Первое трёхдневное СГ. Планирую в дальнейшем регулярные интервалы

[Сливка]

Друзья, всем привет! Сижу счастливая, как слон, отмечаю свои успехи кофе с конфеткой! За этот месяц моих каскадных еженедельных СГ я сбросила 9 кг Сейчас мой вес 66,5 (исходный 75,4) И это совершенно невероятный результат для меня! С моей невезучестью с диетами и похудениями раньше такой результат я достигала где-то за 1 год с лишним, и это с бесконечными ограничениями, спортзалом и нервной нестабильностью из-за постоянных весовых застреваний и долгих плаваний вокруг одной цифры. И тут вдруг такой подарок от собственного организма Без всяких напрягов, комфортно, по распорядку - и такой ошеломительный результат!! Всем огромное спасибо за интерес, поддержку и советы. Это еще не финал, продолжаю в том же ритме воодушевленная и похудевшая) Жалею только об одном: что раньше не пришла к этому методу! Суммарно по суткам получилось 14 суток СГ за месяц, так как одну неделю я пропустила в связи с праздником). В среднем за сутки СГ я теряла 0,6-0,7 кг.