Голодание при диабете 2 типа

[Masyanya]

ОТЧИТЫВАЮСЬ
Идет 4-й день 24-го цикла по системе 5 дней голода, 7 дней на еде. С января мы с супругой добились некоторых улучшений по массе параметров, но основной проблемы - диабета у супруги - не сняли. На голоде средний уровень глюкозы в крови упал с 6,6 до 5,3, но на еде высокие цифры возвращаются.
***
ОЗОНОТЕРАПИЯ
Прошли по 8 капельниц физраствора с озоном. Вопреки рекламе, гарантирующей мощное снижение уровня глюкозы, результат у супруги нулевой. У меня тоже видимых улучшений ноль - вопреки тому опыту, что я получил в Подмосковье: там три процедуры сразу дали мощное повышение тонуса. Поскольку озон в Майкопе получают прямо из воздуха (кислородного баллона я в кабинете не нашел), сделал вывод, что медики "оптимизировали" и удешевили процедуру, купив разновидность бытового озонатора, и, возможно, этот озонатор в силу износа уже дышит на ладан. Короче, если будете пробовать озонотерапию, сразу узнавайте, целиком ли соблюдается технология, или все уже оптимизировано.
***
ПЕРЕОЦЕНКА
Моя основная проблема: я не добился у супруги даже надежной ремиссии, не говоря уже об излечении диабета, хотя за плечами 119 дней голода. Это означает, что я неверно оценил происходящее.
***
Тут меня сверху куснули - за покупки в Магните. Что ж, я внятно расписал и все наши сомнения, и все наши эксперименты, ну и 119 дней голода ясно указывают на то, что мы способны к действию, и это не то же самое, что бросание своих камней в чужой огород.
***
НОВЫЕ МЫСЛИ
Нашел интересный текст.
Источник: https://ens.mil.ru/files/morf/milita...iss%281%29.pdf
ГИЗАТУЛЛИН Тагир Рафаилович
ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ КОМПОНЕНТЫ БОЕВОГО СТРЕССА И ИХ ПАТОГЕНЕТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ
(клинико-экспериментальное исследование)
Санкт - Петербург- 2017
***
Суть дела: стресс (тот самый, что сильно способствует развитию диабета) меняет гормональный обмен, и этот новый тип обмена склонен фиксироваться: почки, поджелудочная, гипофиз - все работает согласованно, но в ином (стрессовом) режиме. Это становится самоподдерживающимся циклом. Тем же образом проявляет себя и диабет. Голод и жесткая диета позволяют достичь ремиссии, но не лечат.
***
Лечит диабет спорт.
***
ИЗЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА
(повтор цитаты)
Два независимых исследования, проведенные в Катаре и Великобритании, доказали состоятельность идеи, что диабет 2-го типа можно победить путем снижения веса. Это и так не было секретом, что похудение до нормального уровня и физическая активность благотворно влияют на здоровье человек. Но в этот раз ученые доказали – исцелиться от диабета можно и без лекарств, просто поменяв образ жизни. Причем всего за 12 месяцев.
***
В катарском эксперименте участвовали 150 человек со средним возрастом 42 года, у которых диабет 2-го типа был констатирован минимум за 3 года до этого. Их разделили на две группы, первая получала стандартный медицинский уход, а участники второй вдобавок придерживались диеты и выполняли физические упражнения. Ничего запредельного – 10 000 шагов в день и 150 минут гимнастики в неделю.
***
По итогам эксперимента, через 12 месяцев, пациенты в первой группе похудели в среднем на 4 кг, а во второй на 12 кг. И среди них у 61 % диабет исчез, они исцелились. Для сравнения, в первой группе выздоровели лишь 12 %. В британском эксперименте, который проходил по аналогичным правилам, показатель выздоровления ниже, всего 46%, но там средний возраст испытуемых был на 10 лет больше. Таким образом, активный образ жизни и похудение в среднем дают более 50 % шансов на исцеление от диабета.
***
ОПЫТ БОДИБИЛДЕРОВ
Бодибилдеры (качки) ходят на грани диабета постоянно - причина: гормональные препараты и пищевые незаменимые аминокислоты промышленного производства (часть из них формально тоже гормоны). Но диабет развивается только когда они бросают качаться.
***
Подбираемся к выводам.
***
ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС
Описанный в работе Гизатуллина боевой стресс наиболее важен вот чем: шестимесячная командировка в Северо-Кавказский регион по затратам времени состоит из 0,5 % боевых действий и 99,5 % ожидания смерти, ранения или еще какой засады. И калечит солдатика не бой; его калечит круглосуточное напряжение. То же самое калечит менеджера: рабочих конфликтов у него по затратам времени 0,5 %, а 99,5 % состоят из ожидания расплаты за те не вполне верные шаги, что менеджер не может не делать, просто в силу тех условий, в которые он поставлен.
***
ЧЕМ СНИМАЮТ СТРЕСС
Водкой, наркотиками, армейской специализированной фармацевтикой (в Афгане нашим солдатам скармливали отечественный транквилизатор феназепам). Но есть еще один способ: всласть подраться, - расслабляет в оконцовке конкретно. Почему? Потому что ожидание превращается в действие. Именно для этих целей в Японии в 1970-х устанавливали в офисах кукол начальства: каждый мог подойти и отхлестать куклу своего начальника по щекам. Помогало конкретно.
***
В этом, думаю, разгадка успешности лечения диабета спортом. Когда человек сбросил напряжение, у организма появляется шанс вернуть прежний, здоровый тип гормонального обмена. Пока стресс не сброшен, ничего не нормализовать. При этом, сброс стресса через приложение сил вовсе не обязательно связан с насилием; спорт и сам по себе психику нормально разгружает. Тело получает сведения о физическом усилии и решает, что проблема только что была разрешена. Это только гипотеза, однако арабы и англичане отчасти сработали НА эту гипотезу.