Голодные заметки

[Евгеника]

Доброго всем времени суток!!!
Зашла сейчас в дневничок свой и поняла, что в прошлый раз совсем не отписалась по выходу. И понимаю, что с трудом помню, как он проходил. Сохранилось в памяти, что по срокам я все выдержала: соки, потом сыроедение, потом перешла на вареные овощи и рыбу. На полноценный стол перешла уже непосредственно на сам праздник Новогодний.
По поводу болячек: аллергия и дерматит беспокоили этот период, но минимально, на руках только пальцы, на лице редко и быстро проходило. Астма была несколько дней, тяжело двигаться было, лекарства почти не использовала, была пара беспокойных ночей. В итоге хуже, чем в прошлом году, но в прошлом мы период цветения все сидели по домам из-за Ковида, так что сравнивать сложно, плюс в этом году у нас было жестко, даже нестрадающие люди кашляли.
Вес удалось удерживать, на удивление, дольше, чем обычно, месяца 4 точно. Потом начала набирать.
В мае удалось поголодать только 10 дней, выход был хороший, длиннее голода, но тоже не помню уже((( Надо все фиксировать.
Летом и всю осень чаще всего питалась безобразно. Произошли изменения семейные и образ питания пока что не удается выправить хотя бы до того уровня, который был. И как следствие, естественно, большой набор веса. Таких цифр (93,600) я на весах не видела еще ни разу в жизни на весах. Подозреваю, что могла так весить, потому что по объемам бывала и побольше, но не взвешивалась в те периоды.
Начала голодание с 15 ноября (на неделю позже планированного), планирую 21 минимум день, хочется побольше, но тогда выход будет укороченный, так как на НГ хочу есть за общим столом.

Итак, сегодня 3 день голодания.
Взвешиваться буду по возможности.
Первый день прошел в общем нормально, только захотелось рано спать и уснула около 9 вечера, проспала до утра и еще и еле встала.
Второй день весь день болела голова, меряла давление 150/100, пульс 72-74. К вечеру активность возросла, голова стала ясная.
Сегодня с утра самочувствие бодрое, хотя давление 150/90. Настроение хорошее, как впрочем и вчера, но остро реагирую на неприятности: взрываюсь, потом быстро остываю, обычно удается сдерживаться, сейчас как будто потеряла контроль))).
Пью воды много, мерзну, поэтому хочется теплой воды, вечером/ночью наоборот хочется холодной.
Есть ощущение, что выпиваю жидкости на порядок больше, чем выходит. Стул пока ежедневный.