Голодание от миастении и СХТБ

[Yasnorada]

Сообщение от МИЛУСЯ

а с физ. упражнениями что думаешь?

С физ. упражнениями сейчас сложно. И так мышцы страдают и сильно ослабли. Когда сниму обострение, тогда и, думаю, что-то начну делать. Сейчас нет сил и желания

Раз уж я решила оставшиеся дни выхода вести дневник, то у меня сегодня, получается, 17 день выхода (вчера, кстати, попробовала бульон на утином мясе, обострения не было)

Завтрак: салат из огурцов, капусты и моркови, ложка сметаны, морс из брусники. Руки не жжет и не крутит, эти продукты можно пока

Обед: Печеная морковь и тыква в масле, зеленый чай, зашло хорошо

На ужин будет снова бульон на утином мясе, гречневая каша с 3 перепелиными сырыми яйцами, салат огурцы и помидоры, ложка масла горчичного (попробую еще раз добавить помидоры, только на этот раз купила на рынке, если не пойдут, то убираю окончательно)