СГ+ВГ до марта

[Всеволод]

VI сутки ВГ завершились успешно. Идут VII сутки ВГ, или общие XII сутки голодания.
Постепенно восстанавливается способность к решению задач для которых требуется длительная концентрация. Вечером правда сильная усталость, ну ничего, переживем.

Утром попробовал кое что из пранаямы.
И от нади-шодханы получил удивительный эффект.
Внутри произошло очищение, и возникло состояние которое обычно возникает на выходе, то есть когда уже пьешь соки и какую нибудь квашеную капусту жуешь. Состояние внутренней чистоты и благости.
Пранаяма дало такое состояние прямо на голодании, тем что каким-то образом разогнала отвратительные ацетоновые скопления от которых иногда тошнит и чувствуешь себя шариком надутым ацетоновыми газами. В итоге тонус на весь день и норм состояние. Возможно беговое дыхание дает похожий эффект, не знаю. Бегать сейчас грязно, да и негде в данный момент.