Дорога по Солнцу. Возвращение

[Орхи]

"А ты не жди ничего. Просто будь."

Отчёт за неделю:
1. Пройдено (походы на природу, беговая дорожка, магазины) - 16 км.
2. Комплекс по вытягиванию позвоночника и ног - 7 раз.
3. Женская гимнастика Волшебное Преображение - 4 раза.
4. Антиконтрактурно-силовой комплекс №1 - 1 раз.
5. Антиконтрактурно-силовой комплекс №2 - 2 раза.
6. Дыхание Фролова - 4 раза.
7. Медитация Света - 3 раза.
8. Бодифлекс - 3 раза (начала выполнять со второй половины недели).
9. Облегчённая ходьба - 2,5 часа.
10. Эфирное масло - апельсин. Апельсин — аромат изобилия, креативности, творчества, трансформации и хорошего настроения.
11. Среднедневная калорийность за неделю - 1120 ккал/день.

Кроме этого, много физической активности, связанной с домашними делами.

Всех поздравляю со Светлым Праздником Пасхи!
Здоровья, мира и всех благ вам!