|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
27-02-2023, 10:41
|
#1 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 3,186
Поблагодарил: 7,371
Поблагодарили 8,759 раз(а) в 2,659 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Jelenka, ты уже начала, а СКОЛЬКО пить молока - так и не спросила вроде
бы. КАк разбавлять - да, как часто - доктор сам сказал. А вот количество то самое главное. А то может и не выйти РМТ, просто МТ и все тут)) Последний раз редактировалось pavlo77; 27-02-2023 в 11:02.. |
|
|
|
27-02-2023, 17:04
|
#2 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,459 раз(а) в 2,907 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
 Да.Уже в пути...))) Пила молоко до 18:00...сегодня пила 3 раза...в остальное время чай и воду...Молоко купила 1,8%...разводила как Лара 1/3 молока... Слабовато мне чего-то ...опять давление скакануло...не так сильно,но 130/80 .. Но сытость наступает...это ДА! Правда держится только 1 час...потом чай горький пью...аппетит пропадает... Наверное ещё перед сном выпью чистого молока 100гр.и мёда ложechку... Завтра посмотрю как и что... |
|
|
|
|
| 11 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-02-2023, 18:35
|
#3 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601
Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,459 раз(а) в 2,907 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
 Всем,привет! Неожиданный эффект получила вчера вечером.Уже в 20:00 неустанно хотелось спать...Как-будто снотворное выпила. В течении вечера...пила два раза... с перерывами... чай успокаивающий.. Около 20:00 выпила молоко ,разведённое-таки водой с ложечкой мёда.. спала аки младенец...Проснулась около 5 часов утра... Зато к 7:00 очень хотелось есть...Выпила молоко разведённое... Вес 61,400(-400) ---------- Была у врача.. он сказал: всё от него зависящее сделал...Теперь ответственность на мне... другими словами ходиtь в фитнес и РМТ -моя ответственность. Завтра иду в фитнес и сауну.РМТ продолжаю.  Сегодня выпью чай успокаивающий...молоко вечером пить не буду...посмотрю как завтра буду себя чувствовать. |
|
|
|
| 11 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
|
01-03-2023, 07:18
|
#4 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,657
Поблагодарил: 47,332
Поблагодарили 57,449 раз(а) в 6,646 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Многие отмечают хороший снотворный эффект при употреблении молока перед сном. Я его тоже замечаю. И именно молоко с ложкой меда. Поэтому рекомендую всем у кого есть проблемы со сном.
__________________
Время не сидит!!!  Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
01-03-2023, 08:14
|
#5 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 744
Поблагодарил: 3,405
Поблагодарили 5,089 раз(а) в 744 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
__________________
Дорогу преодолеет идущий. Не важно, как ты идешь, главное, не останавливаться. |
|
|
|
|
|
01-03-2023, 08:17
|
#6 |
|
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 744
Поблагодарил: 3,405
Поблагодарили 5,089 раз(а) в 744 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Вам хорошо, вы худенькие, а моему организму только намекни про еду....он всегда будет рад жрать, жрать, жрать.
__________________
Дорогу преодолеет идущий. Не важно, как ты идешь, главное, не останавливаться. |
|
|
|
|
01-03-2023, 12:55
|
#7 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,657
Поблагодарил: 47,332
Поблагодарили 57,449 раз(а) в 6,646 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka | Jelenka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 67 | 17-12-2015 20:28 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
