ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

[Сергеев]

Сообщение от Валерия57

особенно страдают бифидоактерии- если лакто мы еще как-то можем восполнить молочнокислыми продуктами и ферментированными продуктами, то бифидо только препаратами- и не все приживаются- нужны не сухие в капсулах , а в жидкости в пузыречках- пишут, что 4 месяца такого приема восстанавливают ту самую первую микрофлору- .

Они плохо приживаются потому что через желудок идут, их надо вводить микролизмой в организм. Можно бифдобактериями из аптеки заквасить немного капусты и потом этот квас вводить микроклизмой, тогда результат будет сильней и быстрей. Если лень возиться, то просто порошок из аптеки растрворить в воде и применять также. В первом случае они уже сразу живые, а во втором случае сначала в анабиозе в сухом порошке, но должны все равно прижиться на содержимом кишечника.