ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

[Лара-М]

Славик-, какой ты молодец, что решил заняться гирями! Очень одобряю ! Они укрепляют душу и тело, дают приятное ощущение каждой клеточки в организме, прорабатывают практически все мышцы.
У меня с глубокого детства наблюдались так называемые утренние депрессии, мама говорила, что я утром без плача не просыпалась. В последствии, во взрослом состоянии, по утрам очень плохое настроение и вялость. А вскоре, после начала работы с гирей (с подачи Сергеева), всё постепенно устаканилось - мышечный комфорт в теле перешёл на комфорт в духовной сфере. И я от души желаю тебе того же.
Ты тренируйся, не отступай, а осенью, даст Бог (и если Серёжа не против ) возобновим групповые гиревые соревнования. Они очень мотивируют и воодушевляют !