Дневник Yustas57 - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Дневник Yustas57

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

03-03-2025, 06:50

#30

Сергеев

Регистрация: Dec 2013

Адрес: Саратов

Сообщений: 7,976 Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Дневник Yustas57

Цитата:

Сообщение от Yustas57

Попробую завтра такой же бег. Если он поможет сохранять хорошее самочувствие, то вероятно продлю СГ ещё на сутки.

Ох и сомневаюсь я что завтра(уже сегодня) ты опять будешь способен бегать на СГ, в первый день вода слилась вместе с гликогеном и теперь не понятно где ее взять для физической нагрузки.
Yustas57, ну все же что еще делать кроме этих интервалок или их одних и достаточно. И можно ли удлинять последний подход или это меня угробит.