7 экспериментов на себе

[Гвоздь]

Сообщение от el Inka

Хлеб: отказ от него -- ещё проще чем от соли.

Вы думаете я про хлеб и соль? Я про наркотическую зависимость от любых вредных привычек, привитых нам традициями и всей предыдущей жизнью. Попробую разложить устройство психологического механизма, нужного для перехода к ЗОЖ (не для пребывания в нём), на составные части. Шаталова описывала пациента-гипертоника, которого она чётко предупредила: "Если не откажетесь от солёных огурцов с хлебом с маслом - умрёте". Тот сказал: "Лучше я помру". Не хватило ни воли к жизни для решительного выбора в её пользу (корень здесь в том, что человек не смог заненавидеть себя в своей негативной части - это непросто - ненавидеть свои манеры, не каждому упрямцу по зубам), ни подвижности разума для отказа от привычки-традиции ради чего-то стоящего, ни осмысленной нужности другим людям, заставляющей отказаться от собственной эгоистической прихоти. Ключевые моменты - ощущение нужности, ненависть к собственным недостаткам, тяга к совершенчтву. Это всё совершенно необходимо для эмоционального обеспечения реализации любой идеи - не каждому дано. Очень скоро прогноз Шаталовой сбылся.

Хлеб и соль здесь для меня обобщённая сытная, "вкусная", но неестественная пища. Отказ от неё - всегда есть условие перехода к ЗОЖ. Именно отказ требует разума, осмысленности, воли (в любой, но достаточной пропорции - кто чем берёт) и способности к упомянутым эмоциям. Т.е. характера.

Отдельно хочу сообщить, что очень понимаю Ваше волнение перед решающим экспериментом. Сегодня сообщили, что ФИПС (институт патентной собственности) принял положительное решение по моей с аспирантом заявке. До решающего эксперименты, мне кажется, ещё года три. И тоже не знаю - получится-не получится. Иллюзии и непонимание - страшная вещь. В фундаментальной области, где толкётся много народу (я предложил своеобразный образец для испытаний материала на прочность), очень редко удаётся предложить что-то новое, да ещё и полезное.

[Алексаша]

Сообщение от Гвоздь

Очень скоро прогноз Шаталовой сбылся.

Но где гарантия, что в случае отказа от любимой еды, он протянул бы дольше? А тут хоть напоследок потешил себя.

Вообще, мне кажется, мы заблуждаемся, полагая, что под качеством жизни все понимают одно и то же, а именно ее продолжительность и отсутствие болезней. Для многих это скорей приложение, а не самоцель. А коль так, то вполне достижимо с помощью современной медицины и соответствующих материальных возможностей.

Кроме того, я лично знаю довольно много людей и моего возраста, и тех, кому за 80, природой наделенных таким здоровьем, что вся эта ЗОЖовская суета вызывает у них только недоумение. Поэтому обобщать можно только в том случае, если бы соленые огурцы, хлеб и масло в подавляющем большинстве случаев вели к летальному исходу.

[Гвоздь]

Сообщение от Алексаша

где гарантия

Вы ещё Луизу Кальма из книги Гиннеса, которая 122 года прожила и бросила курить только за 5 лет до смерти, вспомните. Исключения позволяют почти любое утверждение опровергать, кроме математических теорем. В жизни же гарантии даёт только страховой полюс. А знающий и толковый чел понимает, что скорее всего (при прочих равных) соль при злокачественной гипертонии и склерозированных сосудах и сердечной недостаточности - лишнее. Вы же прекрасно знаете, что низкокалорийный и сыроедный рацион первое, что нормализует, так это давление. А тут огурцы солёные. Я то у себя сразу же рывок давления на тонометре вижу после даже пары солёненьких. И раз за разом натыкаясь на это я отказался от них любимых. И про хлеб перед этим Шаталова результаты инструментальных экспериментов расписала. Можно конечно, и на это наплюнуть. Но свидетельствует это не о разуме. Шаталова, кстати, считала, что при изменении рациона его случай был излечим и имела множество блестящих результатов спасения злогачественных гипертоников от инсульта и инфаркта. Уверен, она этому челу всё расписывала и в деталях, и в красках, и со своими примерами. Здесь, скорее всего (заметьте - вероятность только, статистика - её всегда можно оспорить отдельными примерами-исключениями, но это не отменяет самого правила), именно в невозможности принять аргументы (не было ни чутья, ни системы знаний, ни даже попытки померять это самое давление в зависимости от рациона) и слабости натуры корень. А главное, не было у того субъекта хорошей зацепки за жизнь, например, другого кайфа (да хоть в лес по грибы или рыбачить), творческих планов или внучка, которого поднимать на ноги надо было. Это, кстати, одна из причин, по которой женщины чаще дольше и живут.

[Алексаша]

Гвоздь, и в моем, и в Вашем окружении полно людей, которые страдают от всевозможных заболеваний, но классификация их по причинам не ЗОЖовского поведения отнюдь не сводится к мракобесию и безволию. Не так ли?

[Гвоздь]

Сообщение от Алексаша

Не так ли?

Не "шейте" мне дела. Одна правда не отменяет другую. Я пас.

[Happie]

Сообщение от Алексаша

полно людей, которые страдают от всевозможных заболеваний, но классификация их по причинам не ЗОЖовского поведения отнюдь не сводится к мракобесию и безволию. Не так ли?

Но возможно сводится к безразличию к знаниям, или к определенно расставленным приоритетам. Платон, кажется, сказал, что все ужасы человечества - от безразличия к знаниям (или как лучше перевести ignorance?).

[el Inka]

Сообщение от Алексаша

это было 78 кило ... область динамики Вашего веса за истекший период, а также поделиться планами на этот счет?

Меня как-то мало стал волновать мой вес, но я отвечу конечно же.
На выходе было 78кг, но далее самочувствие улучшалось медленно и в нижней точке вес упал до 74. Затем он подрос до 80кг. Но позже снова начал падение, и сейчас я около 76кг. Снижение веса продолжается, но очень медленно. Да и нет такой цели.
Планы по весу? Никаких. Я знаю, что сильно сброшу на цитрусовой монотрофной 20ти дневке (которой пошел уже 2й день), но ещё больше на последующем голоде, если бог даст и ничего не произойдёт ненормального, что помешало бы мне проделать всё же этот столько мною желаемый и ожидаемый голод на сверхдолгий срок. Но мне кажется, меньше 65 я не снижусь даже на голоданиях. Да и жена не позволит :)) Не хочет чтобы я совсем в костяшку превратился :))

Сообщение от Алексаша

явно не хватает напористости Никского

Совершенно согласен -- без Никского ветка была бы слишком сухой.

Сообщение от Алексаша

Вас привел бронхит. Не могли бы вы сказать, что поставило победную точку в этом вопросе?

Бронхит я убивал долго, и уничтожил на 90% двумя голоданиями. Но точку поставил всё же не голод (хотя без голода никакой "точки" разумеется не было бы и я бы "успешно" кашлял до сих пор), всё завершили мои друзья: морковь, лук, чеснок и крепкий настой гвоздики. Буквально за пару дней испарились последние остатки кашля и прочих бронхитных "радостей". Иными словами, скорее всего это был никакой не бронхит (это было мне ясно ещё до второго голода), а некоторая "живность", поселившаяся у меня в легких. Но судя по всему ее там нет или почти нет. В любом случае, она если и есть, то сидит теперь тихо и не наглеет :))

[Vovec]

Сообщение от el Inka

скорее всего это был никакой не бронхит (это было мне ясно ещё до второго голода), а некоторая "живность", поселившаяся у меня в легких

Почему не бронхит? Что такое бронхит - это воспаление бронхов (как и любой другой -ит). А вот его причины могут быть самыми разнообразными - аллергия, живность и т.д.

[el Inka]

Сообщение от Vovec

в мёде сахарозы практически нету.

Поразительно, но я и на самом деле куда-то не туда в свое время поглядел в Инете. Так что в основном Вы правы. Сейчас снова поискал. Выяснил, что в разном меде сахарозы до 15% и мальтозы до 10%, то есть максимально в натуральном меде может быть не более 25% дисахаридов. Однако ГДЕ Вы видели натуральный мед??? Нету таких торговцев чтоб чистым медом торговать. Насколько мне известно (а мне, поверьте, известно хорошо), половина объема магазинного меда -- это вареный сахар. Так что даже в самом щадящем варианте сахарозы в покупных медах -- около 60% в сумме со всеми дисахаридами.
Однако ещё раз подтверждаю -- признаю мою ошибку, в натуральном меде сахарозы не 80% как я считал, а до 15%, что, конечно же, важно. Хотя мед все равно НЕ сыроедческий продукт ни в коем случае :))

[el Inka]

Сообщение от Vovec

его причины могут быть самыми разнообразными

Согласен.
Но те врачи, которые меня "лечили", объясняли иначе, что якобы бронхит -- это исключительно вирусное заболевание. Их так учили, наверное...