Дневник голодания Одри (каскад: 3, 5, 10 дней)

[Одри]

Сообщение от Alex2

Легкие занимают в процессе дыхания важое место. Надо убедиться, что с ними все в норме. Хотя, если астма с 11 лет, а флюрография - 5 лет назад, и, если Одри больше 16 (неохота лезть в профиль), то скорее всего дело не в легких.

Я помню одного знакомого со сложной фамилией Долгиновер, который мне расказал (лет 26 назад) как вылечил тяжелую форму астмы. После того как над ним безрезультатно поиздевались врачи, он задумался над механизмом дыхания. Поскольку был технарем, то механизм ему показался простым. Я почти все забыл, что мне рассказывал, запомнил только, что если со мной такое случится (не дай Бог), то над какими моментами надо будет думать. Одним словом - надо простыми дыхательными упражнениями заново воссоздать систему управления дыханием.

Но у тебя, Одри, всё намного проще. Общее оздоровление голоданием "зачистит" и остатки былой астмы.


От голодания? Может просто дело в солнце или в рыбе (витамин Д)?

Насчет астмы - она с 11 лет, лечили меня от нее очень жестко - в свое время напичкали до одури эуфелином (вроде так назывался), также несколько раз лежала в больнице после приступов, где тоже пичкали всем подряд, хорошо, что я многие таблетки просто выкидывала, но капельницы ставили регулярно. Все это было лет до 13.
Следующим этапом, с 13 по 15 лет, были разные методики лечения, включая уринотерапию (отказалась наотрез пить урину, как не уговаривали), гомеопатия, лечение травами (какими уже и не вспомню).

Лет с 17 астма находится в спящем состоянии. Сейчас мне 26 лет, обычно приступы бывали во время общения с кошками, также после стрессов, часто бывали весной, иногда осенью.

Про дыхательную гимнастику думаю кстати - хочу посмотреть методику по Бутейко. Не помешает точно, в комплекте с голоданием и ЗОЖ.

Про потемнение кожи - есть такое, на солнце была, конечно, когда на роликах каталась, на даче, но ведь не раздетая... Рыбу не ела уже пару месяцев, зато морковки слопала ого-го сколько (в виде сока, в салатах).