saba (7 + 7 дней)

[saba]

3.08
Спал плохо, просыпаясь каждый час.
Ночь прошла нелегко и неприятно.Я их уже боюсь " как жители японских городов боятся повторения Хиросимы".
Ночью наваливается безысходность и кажется ,что все старания тщетны.
Классики тоже не радуют. Брэг для людей моего возраста не пример,поскольку был здоровым человеком. А большинство людей начинают голодать , когда уже сталкиваются с проблемами.
Уже потерял уверенность в том,что страдающие исполнительные органы - печень, поджелудочная ,кишечник и т.д. можно излечить, когда повреждены каналы связи между ними и центром управления - спиным мозгом,что имеет место в моем случае ,при многоуровневых нарушениях в позвоночнике.Теряю уверенность,что голодание поможет.
Отец мой,не придерживаясь никаких принципов питания, ушел из жизни от последствий лечения химией, перевалив девяностолетний рубеж и если бы не Чернобыль,то был бы здоров и сейчас.Мать (ликвидатор) тоже уже пересекла девяностолетний рубеж.Не могу сказать, что жизнь ее радует т.к. почти прикована к кровати.Полагаю виной тому тот же реактор. Но тем не менее голова у нее в относительно в порядке.
Я это к тому,что никакой системы питания в семье не придерживались, и в пятидесятые-шестидесятые годы дежурное блюдо на завтрак было картошка с сосисками.
Ладно, оставим в сторону это отступление от темы.

Солнышко встало , настал новый день и надо продолжать.
Проснулся рано, но встал через час после пробуждения и занялся домашними делами. С утра слабость и тяжесть в теле.Непреходящая сухость во рту и в горле. Язык белый,но налета почти нет,проверял. Продолжаю пить дистиллированную воду в смеси с минеральной небольшими порциями.За сутки уходит от трех до четырех литров.
Немного пришел в себя и выполнил комплекс асан.Это заняло у меня полтора часа вместо обычного часа.Отдыхал между асанами.
Даже не знаю стоит ли этим заниматься на голоде. Где-то читал,что не рекомендуется,а надо делать пранаямы.На улицу пока не выходил - сильная жара.
Не взвешивался.Дома точных весов нет. Проверю итоговую потерю вес после выхода из голодания. Давление 98/62. Пульс 72
В общем, практически, нет никаких изменений в самочувствии по сравнению с предыдущими днями.
Скоро выход, но до сих пор не решил на чем выходить. В прошлый раз выходил на морковном соке.Цитрусовые есть в продаже,но они сухие и малосочные. Может быть на яблочном.
Продолжение следует.