Летнее голодание (5 + 13 дней)

[Одри]

Итак:
1-ый день (не СГ получается, принимала душ и немного пила воду).

Вчера вечером, вопреки моим планам не кушать после 16:00, съела дыню-колхозницу... Увидела ее одинокую и спелую в холодильнике и пожалела - что ж она, думаю, будет одна делать в пустом холодильнике, в общем, съела.
Сегодня первый день ЛГ, вес с утра 57,5 кг, самочувствие отличное, вчера вечером бегала 6 км, под дождиком и почти в полной темноте (в 22:00). Сегодня тоже планирую бегать, а завтра будет еще и йога (вечером).
А вот днем погулять не получилось - работаю...
Думала вчера опять на тему сыроедения, читаю Чупруна и другие материалы с форума сыроедов, пока в плане ознакомления.

Вот что заметила за последний месяц - волосы стали больше выпадать, хотя по объему и не заметно, но реально вытаскиваю их пальцами после мытья... Еще кожа на лице очистилась почти на 100%, даже покраснения ушли, я вообще перестала косметикой пользоваться, чего не было уже лет 10 (то есть с 17 лет где-то я пользуюсь косметикой практически каждый день). Кишечник отлично работает и очищается сам. В общем, есть польза от моего полусыроедения.