Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Я просто хочу разобраться в этом вопросе. Так ли уж важны эти "скакания" сахарА?.

Я и помогаю разобрать, только когда разговор по делу.
Да, "скакания" уровня сахара в крови ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНО для злоровья.
Погугли инет и почитай, на сколько важен уровень сахара в крови. Он передает питание/энергию всем клеткам.

Оставим пока голодания.
Vovec, в наше время, у большинства уровень сахар повышен, за счет не правильного питания, тк посмтоянно питаемся простыми углеводами и не обязательно слабким, тем же белым хлебом, который пустой с точки зрения питания.
Организм не работает, так как задумано природой, он халявничет на быстром топливе. Важны не только длинные/слодные углеводы, но и САМ ПРОЦЕСС их рассцепления. Организм начинает правильно работать.


Еще Анамалия в том, что человек себя чуствует симптомы гипогликомии при НОРМАЛЬНОМ уровне сахара по медицинским понятия. (например, ты меряешь уровень сахара глюкомером, он у тебя нормальный, но чувствуешь усталость, плохое настрое и др симптоы гипогликомии)
Медицина бессильна, с ее точки зрения все в порядке, а то что сил нет - это твои проблемы.

Но если уровень сахара упадет ниже медицинских пограничных норм, то ты точно в опасности. Тогда "крыша точно поедет". Это уже критично для здоровья.

И с этими морфинами тоже непонятки. Эндорфинами, то есть.
Это уже высший пилотаж. Надо бы с азами разобраться.

Продолжение следует.