Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Ksenik]

Сообщение от Fuyu

Поэтому если вы думаете, что голодая, вы оздоравливаетесь, то вы глубоко ошибаетесь.

Ну никак не могу с этим согласиться...Весь мой опыт говорит об обратном.

Сообщение от Fuyu

Цель у нас - это 3х разовое питание без перекусов. Но это высший пилотаж.

Fuyu, есть примеры людей, которые добились этого высшего пилотажа? Какой у них образ жизни, как и что они едят? Посмотреть бы как они выглядят.
В общем, на кого равняться.

Сообщение от Мaster

Деньги сами по себе нейтральны.

Они не нейтральны, они нам вообще не нужны. Нам нужно то, что мы хотим на них купить.

[Master]

Сообщение от Ksenik

Они не нейтральны, они нам вообще не нужны. Нам нужно то, что мы хотим на них купить.

Они нам нужны на разные цели. Кто-то на них хочет построить храм. А кто-то заказать конкурента. Энергия денег сама по себе нейтральна.
А то, что мы на них хотим купить нам нужно тоже для чего-то. Автомобиль для передвижения. Так нужен ли он нам? Нам же нужно из пункта А попасть в пункт Б. Да и в пункт Б нам тоже для чего-то надо. И так до бесконечности.

[Fuyu]

Сообщение от Ksenik

Ну никак не могу с этим согласиться...Весь мой опыт говорит об обратном. .

Ксеник, хорошие физические данные это одно! и то, ты пишешь, что с возрастом все труднее и труднее. А какой у тебя возраст? Это еще не возрост, а самый расцвет сил...
А здоровье - это не только физический показатель, но и психологический.
Поле боя помнишь. В душе у тебя сильный напряг.
Здоровые люди не голодают. Им не нужна доза природного обезбаливающего.
ЕДА ЛЕЧИТ. только этому тоже надо учиться.

Сообщение от Ksenik

Fuyu, есть примеры людей, которые добились этого высшего пилотажа? Какой у них образ жизни, как и что они едят? Посмотреть бы как они выглядят.
В общем, на кого равняться.

В моем окружении есть такие люди.
Посмотри вокруг на людей, кто что ест и какой у них характер. В наше время тяжело найти здоровых людей. Но можно, присматривайся. Ты начнешь замечать...

[Ksenik]

Сообщение от Fuyu

В душе у тебя сильный напряг.

Fuyu, ты уже по-моему второй раз пишешь, что я нахожусь в каком то напряге. У меня очень давно не бывает никаких депрессий, апатий, перепадов настроения. Я эмоционально устойчивый человек. Мне никогда не бывает слишком радостно или наоборот, чтобы я была слишком расстроена. Моё настроение всегда где то посередине.

Сообщение от Fuyu

ты пишешь, что с возрастом все труднее и труднее.

Физическое и биологическое старение еще никто не отменял. Против природы не попрешь. Старение можно только замедлить. Чем старше, тем больше труда приходится для этого прикладывать. Если я писала, что тяжелее, то имела ввиду именно это (прикладывание усилий для замедления процессов старения).
Не забывай, что у меня еще маленький ребенок-инвалид. Через 5 дней ему исполниться 5 лет. Так что нагрузка у меня еще та.

[Fuyu]

Ксеник, больной ребенок, это уже тяжело...
Я искренне желаю тебе сил и терпения, стараюсь помочь тебе советом.
(Помнишь я тебе говорила про перекусы, так еще советуют дать ребенку фрукт и сыром (протеином) тоже устраняет скачки сахара)

Этот метод, как раз и лечит то, что медицина отказывается.
3х разовое питание. Учи его правильно питаться.
Ты можешь со мной спорить. Но ты же "здесь" и "споришь", значит ищешь ответы на свои вопросы.

Ты уже сама хорошо продвинулась в этом методе. Но за одну недели, не перестроишь все что было сделано за годы.

Поломанный серотонин передается по наследству. Но в большинстве случаев дети страдают от колы, жвачек, конфет и других подсластителей.

[Ksenik]

Сообщение от Fuyu

Ксеник, больной ребенок, это уже тяжело...
Я желаю тебе сил и терпения, стараюсь помочь тебе советом.

С чего ты взяла, что тяжело?

[Fuyu]

Сделаю поправку - ребенку надо 3 разовое питание и обязательные перекусы в перерывах. Они растут и им надо чаще питаться.

Моя пошла в школу и надо ей давать обеды. Завтракает она в школе, но берет с собой из дома что-нибудь. А вот с обедами головная боль, то не хочу, а то мои друзья не едят. А если я ей дам, что я думаю полезно, приносится домой только один раз надкусанное. Вот ищем компромис.
Утром делаю ее холодный коктель. Взбиваю молоко в блендере с ванилью. Получается молоко с пенкой. Ей нравится. И вкус как у мороженного, как в нашем детсвтве.

[Ksenik]

Пару дней назад моя дочь попросила ей помочь с химией. Я в химии мало соображаю, но я всегда с ней занимаюсь по всем урокам. Вместе мы всегда до чего-нибудь додумаемся.
В общем я ей стала химию объяснять...что такое белки, углеводы, триптофан и дальше весь серотониновый процесс. Ей так это в голову запало, что она теперь каждый день начала есть каши. Постоянно меня распрашивает какой продукт углевод, какой белок.
Вот такие у меня успехи.

[Алексаша]

Fuyu, а я правильно питаюсь? Каждый день начинаю - завариваю мюсли с соевым молоком. А сейчас вот сижу, ем сырую треску. Кусочек отрежу, съем, клавишами постучу, снова отрежу... А у нас уже полпервого ночи.

[Fuyu]

Сообщение от Алексаша

Fuyu, а я правильно питаюсь? Каждый день начинаю - завариваю мюсли с соевым молоком.

Алексаша, ты прелесть.

Сразу видно, человек ест каши....( ну не в контексте данного пример)
Чувство юмора на высоте