Мой путь к стройности (каскады) - Страница 11

шамони · 16-02-2010, 09:43

планирую 21 день или больше. может быть 28.
интересно, говорят, после 21 дня начинаются гормональные изменения, в чем они проявляются? подскажите!

Limonchik · 16-02-2010, 14:38

шамони, вау на 21 день! На форуме вычитала что после 21 дня начинается ремонт гормональной системы, эта инфа основанная на наблюдениях за голодающими. Насколько достоверная не знаю. Верояно те, чьи болезни были связанны с гормональными расстройствами получали результат только отголодав больше 21 дня. Как то так. Типа есть этапы в голодании, каждый из них характеризуется определенными процессами протекающими в теле голодающего. Опять же инфа с форума, о том что 21 день -есть неудачная цифра для начала выхода, физиологически лучше выходить после 28-30 дней голода. Все это в идеальном случае, если нет обостренийи прочих маяков, которые меняют сроки. Вооот

шамони, цифры цифрами, а ориентироватся лучше всего наверное на свои ощущения и все будет

Tooma · 16-02-2010, 16:35

шамони, когда я голодала 18-20 дней (около того, сейчас уже не помню точно). у меня сбился менструальный цикл. после неправильного выхода - обострилось. мне кажется, нужно просто правильно выйти и все будет в порядке.

да, кстати, а почему вы решились сразу на 21?

шамони · 16-02-2010, 17:45

Цитата:

Сообщение от Limonchik

лучше выходить после 28-30 дней голода.

я об этом думала. мне все-таки интересно, что там за процессы происходят с гормональной системой. хочется на себе испытать. попробую, а там видно будет.

шамони · 16-02-2010, 17:47

Цитата:

Сообщение от Tooma

а почему вы решились сразу на 21?

для меня это новая высота. интересны ощущения и то, что будет происходить с моим организмом. я курила некоторое время, принимала определенные препараты... хочется очиститься ото всего этого. а оставшийся вес сам уйдет+выход.

шамони · 17-02-2010, 09:14

зашла в голод. 1-й день. все хорошо. вес 77 кг.

Alina zh · 17-02-2010, 10:57

шамони, привет, подружка по голоду

давай будет идти рядом и вместе! )))) УДАЧИ ТЕБЕ!
У тебя физ нагрузки будут?

шамони · 17-02-2010, 12:35

Цитата:

Сообщение от Alina zh

давай будет идти рядом и вместе!

давай!

Цитата:

Сообщение от Alina zh

УДАЧИ ТЕБЕ!

спасибо! и тебе!

Цитата:

Сообщение от Alina zh

У тебя физ нагрузки будут?

нее... я ленивая до жути! такой сделал меня лишний вес. дома стоят два тренажера: велик и эллиптический. не занимаюсь. одна нагрузка - племянник. ему 2 месяца. так что, мотаться приходится много!

Alina zh · 17-02-2010, 14:11

шамони, ясненько))) тогда без вопросов, физ нагрузки и правда хватает!))
я так поняла ты на 21-28 дней собираешься?

Tooma · 17-02-2010, 14:17

Цитата:

Сообщение от шамони

нее... я ленивая до жути! такой сделал меня лишний вес. дома стоят два тренажера: велик и эллиптический. не занимаюсь!

во время голода, я почему-то тоже совсем не занимаюсь. вроде и силы как таковые есть, но как-то не тянет. хотя, говорят эффект очень положительный и существенный.

16-02-2010, 09:43	#101
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: мой путь к стройности (каскады) планирую 21 день или больше. может быть 28. интересно, говорят, после 21 дня начинаются гормональные изменения, в чем они проявляются? подскажите! __________________ Я смогла. Последний раз редактировалось шамони; 16-02-2010 в 19:11.. Причина: изменились обстоятельства

16-02-2010, 14:38	#102
Limonchik Регистрация: Feb 2010 Адрес: столица Сообщений: 163 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 132 раз(а) в 83 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: мой путь к стройности (каскады) шамони, вау на 21 день! На форуме вычитала что после 21 дня начинается ремонт гормональной системы, эта инфа основанная на наблюдениях за голодающими. Насколько достоверная не знаю. Верояно те, чьи болезни были связанны с гормональными расстройствами получали результат только отголодав больше 21 дня. Как то так. Типа есть этапы в голодании, каждый из них характеризуется определенными процессами протекающими в теле голодающего. Опять же инфа с форума, о том что 21 день -есть неудачная цифра для начала выхода, физиологически лучше выходить после 28-30 дней голода. Все это в идеальном случае, если нет обостренийи прочих маяков, которые меняют сроки. Вооот шамони, цифры цифрами, а ориентироватся лучше всего наверное на свои ощущения и все будет

16-02-2010, 16:35	#103
Tooma Регистрация: Feb 2010 Адрес: Таджикистан Сообщений: 266 Поблагодарил: 86 Поблагодарили 496 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: мой путь к стройности (каскады) шамони, когда я голодала 18-20 дней (около того, сейчас уже не помню точно). у меня сбился менструальный цикл. после неправильного выхода - обострилось. мне кажется, нужно просто правильно выйти и все будет в порядке. да, кстати, а почему вы решились сразу на 21?

17-02-2010, 09:14	#106
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: мой путь к стройности (каскады) зашла в голод. 1-й день. все хорошо. вес 77 кг. __________________ Я смогла.

17-02-2010, 10:57	#107
Alina zh Регистрация: Feb 2010 Адрес: Москва Сообщений: 206 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 177 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: мой путь к стройности (каскады) шамони, привет, подружка по голоду давай будет идти рядом и вместе! )))) УДАЧИ ТЕБЕ! У тебя физ нагрузки будут?

17-02-2010, 14:11	#109
Alina zh Регистрация: Feb 2010 Адрес: Москва Сообщений: 206 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 177 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: мой путь к стройности (каскады) шамони, ясненько))) тогда без вопросов, физ нагрузки и правда хватает!)) я так поняла ты на 21-28 дней собираешься?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Путь к стройности Starry05 (двухдневки)	Starry05	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	1142	16-01-2015 01:01
Каскады и ЗОЖ. Мой путь.	Мари-Мария	Соло-ЗОЖ	10	13-02-2013 11:07
Путь к совершенству ( или - 50 кг ) Каскады	Олechka	Примеры успешно проведенных голоданий	250	07-06-2012 09:06
Путь к стройности	Nika2	Архив	5	03-12-2011 19:26
Мой путь к стройности и здоровью (14 дней)	Миллионерша	Примеры успешно проведенных голоданий	45	19-02-2011 20:14