48 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ

[jdt]

Сообщение от irizka

Знаете, порой думаешь, читая дневники голодающих: или здесь собрались СИЛЬНЫЕ МИРА СЕГО, или я просто НЕДОЧЕЛОВЕК...
Задаешься вопросом КАК победить себя саму и xyv дальше тем страшнее от мысли "А вдруг я никогда не изменюсь как бы ни старалась? Вот похудею, оздоровлюсь голоданием один, два, десять раз, а потом опять все станет как раньше?

Мой опыт очень напоминает ВАш. Я не могу голодать в семье. Убеждался и не раз. Запахи, сам вид еды и т.д. - всё моментально уничтожает мою волю.
Спасение нашёл - в своей гиперлени. И способности сосредотачиваться только на одной цели.
Беда в том, что Голодать - как единственная цель в оставшей жизни невозможно. Мне надоедает и пугает мысль о бессмысленности такого образа жизни.
Повторю (возможно, это всё неправда) - важно помнить о весе всегда. И когда я отвлекаюсь.... я ухожу с головой в новую проблему.... и сразу начинаю жрать-жрать-жрать.
То же самое в стрессовой ситуации, когда что-то поглощает и выходит на первый план. Кто-то именно в стрессовой ситуации не может кушать и у него падает аппетит. У меня же наоборот. Чем больше стресс - тем больше кушаю.
Выход - если бы кто-то взял на себя ответственность. Не я. Скажем, я приходил бы в столовую и мне давали бы ровно столько - сколько мне надо.
Ещё растянутый живот. В него моментально можно запихнуть и 1 кг, и 2 кг и больше.
Работу я воспринимаю, как азартнейшую игру. Добиться цели любой ценой.
И конечно, голодание, поддержание веса уходит не просто на второй - десятый ряд..... оно=голодание вообще исчезает из поля зрения. На его место приходит .... "понимание", что выпить пивка 1,5 литра, съесть то, что тебе хочется прямо сейчас - это помощник, а не враг.
А так как цели бывают заняжными, и их порой много.... то опомнится я смогу только в момент, когда полностью вернусь к прежнему весу.
У Поля Брегга есть ответ и на этот случай. Делать голодания 4 раза в год.
То есть нужно осознать - 1 февраля, 1 мая, 1 августа, 1 ноября - нужно обязательно делать голодание. + каждое воскресение.
Мой азарт не может выйти на этот график. Жизнь размеренная - мне не дается.