osenka решилась (11 дней)

[Igor]

Сообщение от osenka

Надо будет повнимательнее изучить предлагаемую методу Столешникова и составить приблизительное для себя меню.

Метода проста:
давим сок грейпрута, половины лимона, 2-ух апельсинов. на часть этой смеси добавляем две части воды. Далее пропорции грейпфрут/лимон/апельсин регулируем по вкусу и восприятию. Количество воды уменаем постепенно 1-3 сутки до приемливого вкуса. И так продолжаем уже сколько захочем: неделю, две, три....
Далее начинаем по немногу употреблять в пищу фрукты, далее овощи, далее-исходя из последующего Вашего питания.
Один момент! цитрусовые соки пагубно влияют на эмаль зубов. Поэтому тщательно следите за состоянием зубов, некоторые рекомендуют выпивать соки через трубочку. Решать Вам....