ЗОЖу, как моЖу)))

[Starry05]

Сообщение от Изида

да)) я по моему где то кг 4-5 потеряла и вес встал... ни туда, ни сюда (вернее "сюда" то как раз есть)...

У меня второй месяц стоит, хотя между голодовками и шоколада с булками стало меньше в разы. Кстати, мне ещё давно Аs говорил, что у кого то ещё так же организм просто адаптировался и вес встал. Мне кажется тут оно решение - увеличить дни ЛГ, либо физнагрузку. Размышляю над вторым. Первое всё-равно не осилю.

Сообщение от Изида

Как вы думаете, есть ли принципиальная разница на коротеньких каскадах, на фрэшах ты выходишь, или просто на фруктах??? Все таки на соках эффективнее наверное, да????

На моём опыте - на соках отвес в разы больше, чем на фруктах.