Ежедневник

[Дана Протасова]

итоги:

пешком 6 км, полтора часа отличной аштанги.

салатик из дайкона с майонезом, блюдечко тушеных баклажанов, химический питьевой чудо-йогурт. это жесть а не диета... не успеваю есть.

из-за одного приема пищи только один тодикларк, травки. никаких ощущений по-прежнему нет.

щас попью чай с медом из германии и спать.

планы на завтра:

суббота, второе октября.

5:00 подъем
приготовить суп из нута и поесть
8:30 выхожу к косметологу (тело-лицо)
13:00 еду в енджой (кардио, взять поесть с собой)
16:30 хатха-йога два часа
домой, убраться.