В поисках оптимального образа жизни.

[Alla V]

Сообщение от Alla V

Р.S. хочу есть, но спать пойду голодная. Утром отпишусь))))))))))

Проснулась в 7.30 без будильника продолжать сон никакого желания не возникло. Как раз наоборот. Бодрость на все 100. Есть не хотелось ни печенюшек, ни пончиков.

Сообщение от Happie

Алл, если тренировка для набора силы, то кушать надо до и после обязательно. А на ночь, не на ночь, без разницы на самом деле.

от овсянки с медом и слив. маслом он поправится быстрее.

Эта тема для меня очень и очень актуальна. Как я сказала, ребенок довольно худощав. Отсутствием аппетита не страдал никогда. Но не в коня корм получается Плюс занимается спортивными бальными танцами. Нагрузки серьезные. Три тренировки вечерние -заканчиваются после 20 часов. Остальные обычно до 17. Так что задача тут такая- мышечную массу набирать и силу с ней соответственно.

Сообщение от Happie

Вот почему мне в возрасте 13 лет - одной из лучших баскетболисток школы - под угрозой исключения из Гнесинки запретили любые игры с мячом

Ребят, и я с вами в компании. За моими плечами музыкальная школа по классу скрипки. А еще легкая атлетика была. И однажды на тренировке со мной случилось то же, что и с Тимсоном. Пострадал указательный палец левой руки. И это для скрипача-то... Не помню сколько, но достаточно долго не посещала занятия по специальности. Палец не сгибался совсем.

Сообщение от тимсон

Дамы, не скучайте!

О.К. Займемся бухгалтерией. Вечный процесс.