Рисовая диета - испытано на себе

[Рыбак]

Сообщение от pchelak

koliadosik, чтобы сбросить вес нужно сыроедить, а так все блюдоманские диеты, основанные на вареном, обработанном до инвалидности доведут. Нужно знать причину лишнего веса. Лишним весом может быть и та грязь, которая в вас накапливалась последние 27 лет. А так можно применять любые диеты - сегодня вес сдуется, завтра вернется к бывшему положению, в другой день вес станет еще больше, а так обычно и бывает, потому что диетами нарушают обмен веществ.

У меня тогда вопрос : Я вот переходить на сыроединие несмогу да и нехочу НО свой организм бы почистил как следует. Болячки и лишний вес в полном объеме присутствуют......
Что посоветуете ? Как и чем чистится чтоб и вес в норму и здоровье поправить ?