Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-06-2011, 17:03   #1
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,909 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Не позволяй душе лениться, чтоб воду в ступе не толочь...:-)

Цитата:
Сообщение от Sopravvissuta Посмотреть сообщение
Все же надеюсь, что мои боли - результат повышенной нагрузки после долгого бездействия.
Так и есть! Я чуток постарше 30 и где-то год назад вернулся к бегу после перерыва лет 10. поначалу коленки конечно ОЙ, тут главное без фанатизма.
allright вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-02-2012), Ledi_Myrka (23-06-2011), Sopravvissuta (24-06-2011), Альпинистка (29-06-2011), Валерия57 (08-11-2013), Истина (24-02-2012), полуничка (05-07-2011), Травничка (29-09-2011)
Старый 24-06-2011, 09:09   #2
 
Аватар для Sopravvissuta
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Европа
Сообщений: 38 Поблагодарил: 377
Поблагодарили 199 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Не позволяй душе лениться, чтоб воду в ступе не толочь...:-)

Цитата:
Сообщение от allright Посмотреть сообщение
Так и есть! Я чуток постарше 30 и где-то год назад вернулся к бегу после перерыва лет 10. поначалу коленки конечно ОЙ, тут главное без фанатизма.
Но мое "долгое бездействие" длилось где-то месяц, до этого бегала регулярно по 6-15 км раза 4 в неделю, поэтому я так испугалась болей.

Сегодня, на третий день, уже ничего не болит, попробую опять побегать. Может зря я панике поддалась

Вчера сделала уксусное обертывание - хлопковые зимние колготки, сверху шерстяные, и потом утепленные сноубордные штаны. Будем надеятся, запах до следующего сезона выветрится
__________________
Sopravvissuta вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Sopravvissuta спасибо за это полезное сообщение:
allright (24-06-2011), Gold-orhi (22-02-2012), Ledi_Myrka (24-06-2011), Альпинистка (29-06-2011), полуничка (05-07-2011), Травничка (29-09-2011)
Старый 29-06-2011, 11:40   #3
 
Аватар для Sopravvissuta
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Европа
Сообщений: 38 Поблагодарил: 377
Поблагодарили 199 раз(а) в 40 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Радость Отчет за последние несколько дней

В субботу и воскресенье бегала аккуратно, с коленями все ок.


А с понедельника из спортивного режима меня выбили критические дни. Первые два-три дня у меня такая неприятная тянущая-давящая боль, что кроме дивана с грелкой, меня ничем не завлечь.

Я читала на форуме, что после длительных голоданий эта проблема решается. Так что будем решать.

Голоданиями я "баловалась" еще в юности, лет 10 назад. Потом как-то подзабросила, а год назад стала пробовать по новой. Причем уже после того, как мое питание стало преимущественно сыроедным (сейчас это уже не 100%), все мои 24-36ч голодания сопровождались классическими признаками печеночных проблем - тошнота, рвота, головная боль.

Зимой я даже пропила 2 курса травок-отравок, но в первое же голодание после этого все повторилось, надолго отбив охоту пробовать снова.

Где-то в мае я попробовала поголодать насухо в эскадаши, и, о чудо, все было ок. Была легкая тошнота, но ни в какое сравнение это не шло с предыдущими голоданиями. Думаю, что это физические упражнения (очень много гуляла на свежем воздухе в этот день) + сила эскадаши или самовнушения После этого еще пару раз голодала 24 ч.

Сейчас попробую подготовится к трехдневному. Пару недель побуду на 100% сыроедение ( вот только защиту кандидатской отмечу ) и в бой!!
__________________
Sopravvissuta вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Sopravvissuta спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (13-07-2011), Gold-orhi (22-02-2012), Nica (08-07-2011), Альпинистка (29-06-2011), Нэлли (02-07-2011), полуничка (05-07-2011), Травничка (29-09-2011)
Старый 29-06-2011, 12:07   #4
 
Аватар для RAIN
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489 Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отчет за последние несколько дней

Цитата:
Сообщение от Sopravvissuta Посмотреть сообщение
( вот только защиту кандидатской отмечу ) и в бой!!
Поздравляю с защитой

Удачи во всем!
Посыроедить и поголодать!
__________________
Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11527
RAIN вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-02-2012), Sopravvissuta (29-06-2011), Альпинистка (29-06-2011), полуничка (05-07-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Забота о душе и теле. WadSoN Архив 28 28-03-2013 05:49
Планирую 20 дней голодовки, чтоб похудеть!!! Дельфинка Архив 22 13-07-2012 18:17
Где взять дистиллированную воду? МарияТ Вопросы 35 04-07-2012 07:13
40 дней чтоб похудеть Елешка Архив 37 06-05-2011 07:29
Я вернулся, чтоб покончить с ним... kocmoc Архив 14 24-10-2005 19:15


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter