Прийти в форму♥

[Anjese]

Сообщение от Lika

Если хочешь мое мнение, я за то, чтоб сыроедить и принимать таблетки, пока не восстановятся месячные. Ты и на сыроедении похудеешь постепенно, уже ведь было так. Тогда зачем тебе сечас голод? Восстанавливайся. Лучше медленно, но верно, имхо

Поддерживаю - я тоже так думаю. И у меня свой опыт. Я на каскаде 1*1 тоже пью витамины в сытые дни. Причем сначала был сбой месячных, но когда начала пить витамины (комплекс для беременных+ вит Е по 400 мг в день) - месячные наладились. Сейчас пью только комплекс витаминов. Правда в дни голода перестала пить воду - у меня всё время небольшие отеки из-за почек - я их так сгоняю.

Вообще имхо - это авитаминоз, так как по-видимому организм не получал достаточно витамина Е. А так как это жирорастворимый витамин, то с потерей жировой ткани в организме иссяк его запас. Просто нужно его восполнить. Например, взять витамин Е по 400 мг и пить 2 раза в день, пока не пойдут месячные. И это сочетать с сыроедением.
И лучше всего еще и витаминно-минеральный комплекс. И зарядку делать.