Восстать из пепла - Страница 32

Рафис · 01-04-2012, 09:35

Цитата:

Сообщение от тимсон

Я каждый год ставлю СВОЙ очередной эксперимент. 4-й год не курю (бросил по своей методике, по общепринятым не вышло), 3-й год не пью этанол (крупное событие ибо изменился круг общения), 2 года как испытал действие серотонина и научился завтракать, соответственно отучился нажираться перед сном. Сейчас хочу перейти плавненько на безклеевое питание и ощутить разницу - индикатор слизь. Я не пью, не курю, не ем на ночь, регулярно занимаюсь спортом

Вот хороший пример...

TatyanaM · 01-04-2012, 18:16

Цитата:

Сообщение от Tor

под спойлером ссылка на сообщение Гвоздя, там у него много всего и все по делу

Каждый срыв или жор - повод много подумать и что-то перекроить

3. Просто почувствуйте, что переедать - это так же неприятно, как перетрудиться

Спасибо - очень вовремя

полуничка · 02-04-2012, 04:16

Рафис, пить я не пью,курить - тоже не курю!Я считаю это не приемлемо для девушки!Вроде ходячие пепельницы!

Спорт по - немногу входит в мою жизнь)Осталось непереедать

полуничка · 02-04-2012, 11:22

Цитата:

Сообщение от Рафис

На похудении, только с жором и приходится бороться.Чтобы было легче справиться с жором, уходят в полное голодание.

А как же тогда мышци?
Они ведь будут плавиться при голодании!

mkos · 02-04-2012, 11:33

Приветики!
спешу вставить свои 5 копеек))) На собственном опыте проверено: жира организм при голоде съедает намного больше, чем мышечной массы:)) После вчерашней диагностики в клубе убедилась по собственным параметрам:)) у меня никогда такого соотношения не было еще - жира процентов на 12 меньше чем мышц) При этом я не занималась спортом всю зиму)

полуничка · 02-04-2012, 11:37

mkos, очень интересный факт)

Я не делала такую диагностику,но по моему мнению ,то жира у меня больше чем мышц раза в три

mkos · 02-04-2012, 11:39

а вот не поверю!)))

Рафис · 02-04-2012, 15:15

Цитата:

Сообщение от полуничка

пить я не пью,курить - тоже не курю!

Ухватилась за самоё легкое....меня не проведёшь...
Расскажи за завтрак, за слизь, вечернее кушание....

Рафис · 02-04-2012, 15:17

Цитата:

Сообщение от полуничка

А как же тогда мышци?

Зачем Вам мышцы-то....любимого душить в постели....
у леди должно быть всё мягко и упруго....а мышцы оставьте муж.....

полуничка · 02-04-2012, 17:30

Цитата:

Сообщение от Рафис

Расскажи за завтрак, за слизь, вечернее кушание....

Хорошо!
Завтрак - банан+яблоко
Обед - салат с капусты,помидора,огурца+растительное масло + морская соль+лимонный сок.
Ужин - 100г арахиса,100г фиников.
Пока все

02-04-2012, 04:16	#313
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,499 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Восстать из пепла (8 дней) Рафис, пить я не пью,курить - тоже не курю!Я считаю это не приемлемо для девушки!Вроде ходячие пепельницы! Спорт по - немногу входит в мою жизнь)Осталось непереедать __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

02-04-2012, 11:33	#315
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Восстать из пепла (8 дней) Приветики! спешу вставить свои 5 копеек))) На собственном опыте проверено: жира организм при голоде съедает намного больше, чем мышечной массы:)) После вчерашней диагностики в клубе убедилась по собственным параметрам:)) у меня никогда такого соотношения не было еще - жира процентов на 12 меньше чем мышц) При этом я не занималась спортом всю зиму)

02-04-2012, 11:37	#316
полуничка Регистрация: Feb 2011 Адрес: Украина(Черкассы) Сообщений: 2,078 Поблагодарил: 19,295 Поблагодарили 9,499 раз(а) в 1,912 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Восстать из пепла (8 дней) mkos, очень интересный факт) Я не делала такую диагностику,но по моему мнению ,то жира у меня больше чем мышц раза в три __________________ Сыроедение http://golodanie.su/forum/showthread...996#post458996 Борьба с собой http://golodanie.su/forum/showthread...640#post548640

02-04-2012, 11:39	#317
mkos Регистрация: Feb 2012 Адрес: Киев Сообщений: 177 Поблагодарил: 187 Поблагодарили 555 раз(а) в 166 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Восстать из пепла (8 дней) а вот не поверю!)))

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)