Голодаю (29 дней)

[Орхи]

Startour, очень рада, что напомнила Вам про детство и любимую бабушку. Только не поняла, что значит: "чай, так и вовсе, в культ возведён..."?

Сообщение от Startour

Расскажите, пожалуйста, что Вы намереваетесь предпринять?

Я собираюсь открыть новый дневник. Там подробно изложу всё, что буду предпринимать. Под "ежовыми руковицами" подразумевается отсутствие срывов. В последнее время совсем расслабилась: срыв за срывом.
Очень хочу постепенно снизить калорийность до 400 ккал, увеличить процент сыроедной пищи, снизить количество жиров и белков.
Голодания решила отложить на холодное время года. Сейчас столько "живых" ягод, овощей, фруктов... Жалко пропускать.
Ещё собираюсь упорядочить физнагрузки и более планомерно заняться применением методики квантового смещения. Вы, наверное, читали уже про эту психологическую практику. Удивительно, но она помогает. Медленно, но верно идёт улучшение.
Вот.