Скульптура тела!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

ты писала сыр ты любишь,но он у тебя откладывается в жирок.А вообще ты наблюдала,что от жиров ты полнеешь?

Да, значит моцареллу в топку, и сёмгу тоже. Тунца оставлю, он сухой совсем , откуда там жир??? Я полнею не только от жиров))))У меня проблема порции.

Сообщение от Анфиса

Я что-бы знать про орехи.

не лезут, хожу, смотрю я на них и..вообще у меня какое-то странное состояние- может я заболела ? Вирус какой-нить там? аппетит на нуле, но закидываюсь чем-нить, надо...Состояние похожее на тошноту...

Сообщение от Анфиса

И,к слову,ты знаешь свой доша-тип?

Я Пита. Но это я 15 лет назад определяла. Он может меняться или нет?

Сообщение от Анфиса

Полнею от

чего я?

Сообщение от Анфиса

Заметь,что макадамия самый жирный и самый бедный на Б и У.

да ты что?????А я его так люблю! Всё тогда, гуч бай макадамия, убираем, несложно. но фундук ведь тоже огого! Но орехи я в исключительных случаях, так в сумке пусть будут, закинуть в рот, когда нет возможности поесть толком.

Сообщение от Анфиса

А вот миндаль прекрасен. Богат белком и наименьше жирный.

Тоже лю, но его покупать надо, а фундук у меня свой. ладно купим. Понил.

Сообщение от Анфиса

Не безопастные,как понятно и краткосрочные.

Безусловно, но мы ж совсем ненадолго, посмотрим на себя красивенных и снова за стол!

Сообщение от Анфиса

Как тебе сама схема такой диеты-чередования?

нравится

Сообщение от Анфиса

Для 54кг твоих

56 кг у меня сейчас, вернее месяц назад
ну, не столь большая разница.

Сообщение от Анфиса

Как черновой набросок для тебя:

села изучать и составлять меню. правда вот как творог с чечевицей и фасолью? сыр понятно, вкусно, но он жирный.