Кетогенная диета

[RomanK]

Соболинде спасибо, личный опыт - вещь незаменимая. Ваш подход довольно распространенный, в основном читал у западных, в том числе и у тех, кто на сыром мясе. Тоже едят раз в день вечером.
Сам так и делал, но потом, начитавшись Круза и Кравцову, попробовал заправляться мясом жиром утром. А тоже хорошо. Раз в день попробовал, совершенно без проблем. Но ем два-три раза, вес недо, могу позволить :)
Вот тут врач рассказывает про свой личный и врачебный опыт http://www.youtube.com/watch?v=kaquS...feature=relmfu на англ, но если включить титры и их перевод, то что-то можно и без знания языка почерпнуть. Хотя по сути будет просто повторение рассказа Соболинды.
Спасибо.