Голодание по Оганян. Второй этап.

[alexZ8]

Спасибо, теперь картина прояснилась, я ведь чувствовал, блин, что от стакана морковного сока залпом ведет немного... Вот он - всплеск сахара в крови... Про свекольный тем более.

Буду соки на работу таскать в стеклянных бытылках с пристяжной пробкой на проволочке. Беда только в том, что когда пьешь по чут-чуть, сок окисляется в бутылке тем быстрее, чем больше воздуха в ней остается.

Увы, в городе получить нормальную аэробную нагрузку и не задохнутся от выхлопных газов практически не реально. Я хожу на работу пешком, по четыре км в одну сторону. Хоть так. Ну побегать еще могу с утра в парке назло собачникам...