Голодание на соках

[Kat_yoga]

Сокачистка для меня это удивительно приятный метод очистки. На апельсиновом и ананасовом соках без еды нахожусь обычно от недели до двух. Энергии много, настроение светлое и доброе. На длительном голоде сложновато, в связи с повышенной физической активностью, по роду деятельности :) Поэтому сокачистка выручает. Пью от двух до шести стаканов сока в день (500мл) стакан. Выжималка у меня шенковая, на выходе жмых совсем сухой. Покупала в Тае за 12000 батт в руб это примерно столько же. До этого заказывала такую же для друзей, но год назад, за 18000. То есть они постепенно становятся доступнее. В любом случае на фруктах с такой помощницей я здорово экономлю :) И отжимает все и зелень и траву тоже :)
За неделю на соках у меня вес не падает вообще, но это может быть связано с длительным фрукторианским питанием ( несколько лет, а до этого сыроедение). Единственный минус это кожа становится менее жирной на теле( приходится обмазываться кокосовым маслом на ночь). Зато гибкость и подвижность суставов даже за неделю на соках значительно возрастает. Чувство порхания и легкости. Сейчас практикую два дня на соках и два на фруктах. Планирую зайти на 30 дней сока перед голодом. Может тогда голод легче пойдет :) Спасибо всем поделившимся своим опытом сокачисток здесь. Я получила огромное удовольствие от чтения. Удачи