диабет 2 типа на инсулине

[Брусника]

Сообщение от Гвоздь

С помощью обычного арсенала - короткие голодания, выправление рациона, умеренная физнагрузка, налаживание сна, сокращение объёма рациона. Может быть обливание холодной водой, уменьшение стрессов, налаживание связей с естественной природой ... Причём упорное, постепенное, многомесячное. Нужны и анализы - нет ли анемии или других отклонений состояния крови, на глисты. Возможен дефицит витаминов В12, йода (щитовидка!), калия, магния.... или витамина D.

Гвоздь, хорошая рекомендация, особенно насчет стресса.
А только если этот стресс в течении трех месяцев, и по нарастающей?Никоим образом не уменьшается? Как заставить себя не обращать внимания на близких, которые причиняют боль, и не только мне, а больше себе и своим детям. Научиться закупориваться в своей волшебной раковине, чтобы ничего не видеть и не слышать, и заниматься только своим здоровьем-мечта.