СГ для похудения (11 дней)

[Yulia^^]

Ну,в общем так.. к сожалению,я не знаю,как сказался вчерашний срыв на малинке и воде,о котором я писала. Ну выпила я не так уж и много,может быть 0,5-0,7 воды и грамм 200 малины съела. При всем при этом появились весы и я была в шоке. 91,7.. Не знала,что столько вешу,сколько же я весила до диет и голодания?...
Тем не менее, сегодня весы показали -1.3 после вчерашнего. Слава Богу, все вчерашнее не ушло в жир. Это теперь моя фобия.
Кстати,худеть я не хочу до худобы прямо,у меня немало мышц и пропорции нравятся, хочу аппетитные формы и 69 кг для начала Ну,потом 65 хочу И все
Буду чистить зубы без зубной пасты, так как мне это просто необходимо: донашиваю брекеты и нужна гигиена полости рта Может,вы скажете,что это уже не СГ и так далее,но мне не важно,как это будет называться, моя цель - сбросить вес и на ее достижении это никак не отразится Каждый ведь себе выбирает программу индивидуально

Итак,
1 день СГ:
Рост: 170
Вес: 90,4 (в 12:00)
50 минут уже позанималась на тренажере в пленке(дааа уж,занятия конечно сложнее даются,чем когда кушаешь и пьешь, особенно ПЬЕШЬ,ведь с пленкой потеешь сильно), сейчас пойду 10 минут дотренировываться,а то это не дело