иду на 40 дней

[kapitan]

24 день
Вес 50,7 кг, -14,3
Обливание на улице, начинается бабье лето, будет чуть меньше недели, темп обещают до +18, а так было +5. Принял баню, очень здорово, кожа подтянулась.
Прокачивал анахату, очень хорошо шло, не знаю можно ли одну чакру весь день прокачивать или все надо было, а все - не шло.
25 день
Ночью болели ноги,гудели, стопы горели, было не комфортно, поэтому плохо спал.
Днем водные процедуры. Может действительно выйти уже, дойти до 28 и хватит, итак рекорд для меня, надоело, не знаю, посмотрим.
26 день
Слабость, делал только дыхательные упражнения, день почти провел лежа
27 день
Ребята, спасибо, что заходите в гости , Reasonable, BezNik, femina, ВВС, FOX, На-Талия напишите если кто на голоде, обязательно зайду к вам тоже, просто слабость и туго соображаю...
Сегодня весь день почти лежа, под вечер встал, пошел на улицу, облился холодной водой, поджег дровишек в мангале и начал прокачивать манипуру, просто вдыхаешь типа огонь/жар костра и выдыхаешь через кожу/у меня р-н почек, мин10, 2 подхода, погода замечательная +12, завтра +17, б.лето, вроде как второе дыханье открывается у меня, ато бросить хотел, но видимо буду идти до конца, проблем с организмом нет, только слабость, сейчас добавлю боевого духа и вперед!
ост. 13