Чистка печени + голод

[solnisko]

На-Талия, жду тебя в банду голодающих..удачи

[Hungry85]

Сообщение от Subul

Я лишь считаю правильным тот выход, который рекомендуют "отцы основатели". Они считают, что любой голод, начиная с пятидневного, предполагает выход, равный количеству дней голода. Может это и не верно, но я стараюсь придерживаться, но конечно каждый делает свой выбор сам. Может быть мы действительно настолько разные))))

Согласна с Наташей, что "отцом-основателем" в данном случае является по большей части Столешников. Лично меня в тех его работах, с которыми я ознакомилась, коробит явственно прослеживающаяся претензия на роль гуру. А с практической точки зрения не нравится неприспособленность его схемы выхода к реальным условиям жизни (это ж сколько времени нужно на одно давление соков?!). Но это, конечно, мое субъективное мнение.
Мой опыт также показывает, что выход меньше срока голода не влечет никаких ужасных последствий. Более того, выскажу крамольную мысль, что правильный длительный выход также не гаранитирует ни отсутствия отеков, ни более быстрого запуска ЖКТ, ни менее быстрого набора веса после голода.
А "отцов-основателей" тоже понять можно. Они ведь пишут свои книги для широкой аудитории, поэтому считают себя обязанными предупредить обо всех возможных негативных последствиях (как в инструкции к лекарству положено включать побочник, даже если он проявился у одного на несколько тысяч принимающих это лекарство) и призвать людей к максимальной осторожности. А то мало ли кто чего выкинет)))

[Subul]

Сообщение от На-Талия

Серёж, это считает в основном Столешников, я его тоже глубоко уважаю и люблю,
с него начинала, но он не один...

Столешников "один из" конечно, но я имел ввиду Николаевых. У меня тоже куча претензий к Столешникову, например по поводу бани на голоде. Первый раз голодал, не пошёл в баню из-за пресловутого водно-солевого обмена. Оказалось ерунда полная)) Теперь хожу и рад.

[Subul]

На-Талия, Hungry85, согласен с вами.
Вот цитата из классической методики голодания В. Ю. Николаева:

Восстановительный этап продолжается примерно столько дней, сколько длилось голодание. Вес тела за это время обычно нормализуется. Но возможности переваривать пищу после длительного голодания восстанавливаются и настраиваются не сразу, а постепенно. С первых дней питания надо постоянно сдерживать нарастающий аппетит, чтобы не перегрузить пищеварение и не допустить расстройства. Растянутое по времени восстановление обеспечивает более качественную микрофлору кишечника и наибольший КПД пищеварения.

Да, видел его таблицу продуктов на восстановительный период. Вы правы, видимо я увлёкся Столешниковым, что всё перепутал)))

[helenocka]

Сообщение от Subul

На-Талия, Hungry85, согласен с вами.
Вот цитата из классической методики голодания В. Ю. Николаева:

Да, видел его таблицу продуктов на восстановительный период. Вы правы, видимо я увлёкся Столешниковым, что всё перепутал)))

Да, я кстати, тоже посмотрела таблицу Николаева после того как ты мне написал, но я подумала, что это я перепутала что-то, поскольку я Столешникова не читала
Короче, по-любому каждый идет методом проб и ошибок, и слава Богу, если быстро находит наилучший для себя способ входа, выхода и самого голода.

[На-Талия]

Сообщение от Subul

У меня тоже куча претензий к Столешникову, например по поводу бани на голоде. Первый раз голодал, не пошёл в баню из-за пресловутого водно-солевого обмена. Оказалось ерунда полная)) Теперь хожу и рад.
__________________

Вот-вот. Там у него сказано - ни в коем разе, а то сразу кирдык.
А я ходила, хожу и буду ходить. И мне от бани только лучше.

Сообщение от Subul

Да, видел его таблицу продуктов на восстановительный период. Вы правы, видимо я увлёкся Столешниковым, что всё перепутал)))

Да ладно, Серёж!

Сообщение от helenocka

Короче, по-любому каждый идет методом проб и ошибок, и слава Богу, если быстро находит наилучший для себя способ входа, выхода и самого голода.

Да-да-да! Это точно!

[FOX]

Сообщение от На-Талия

Вот-вот. Там у него сказано - ни в коем разе, а то сразу кирдык.
А я ходила, хожу и буду ходить. И мне от бани только лучше.



Да ладно, Серёж!


Да-да-да! Это точно!

Я тоже баньку на голодании нет-нет принимаю, а по Столешнику мне выходить вредно ПЖ шалит и сахарок прыгает, выхожу на сыворотке и сытно и ПЖ запускается постепенно и белок. Если Николаев, Брегг и другие показали своё лицо, то Столешников просто не существующий персонаж, может есть человечек пишет, много читал и советует прочитать книги, теория соков идёт от без слизистой диеты Эретта. ИМХО)))

[На-Талия]

Всем приветик!!!
Завтра начинаю запланированную двухнедельную голодовку.
Завтра нулевой день, подготовительный так сказать.
Ну и в среду старт. Дневник отдельный сделаю.

[ирин хм]

На-Талия, Приветик Наташа!Если ты на 2 недели в голод то как новый год успеешь выйти

[ирин хм]

На-Талия, Может и мне на недельку с тобой