Силовые тренеровки+правильное питание!

[Rica]

Сообщение от полуничка

20кг из 40кг вернулось.

....

Сообщение от полуничка

Как найти ту "золотую середину" пока незнаю

А никто не знает, в процессе поиска что-либо находится, ответы на вопросы....У меня тоже всю жизнь ведутся поиски той самой "золотой" жилы, ой, середины.))))

Сообщение от полуничка

3 тренеровки в неделю.

этого мало стало быть, если

Сообщение от полуничка

Вес на протяжении всего время стоит на отметке 78-80кг.

все семь месяцев стоИт???

Сообщение от полуничка

Где-то там глубоко внутри меня есть надежда ,что я справлюсь со своими слабостями)

Ну, это даже не вопрос, конечно, шагая к такой-то цели! Классно! за дело!!!

Сообщение от полуничка

Я постоянно пытаюсь питаться правильно,но срывы часто и густо происходят.

Склоняюсь к тому, что срывы, это норма на пути, но нужно для срывов выделить день недели.Один!И срываться в удовольствие!!!