Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))

[Ленчик1988]

helenocka,
спасибо большое, Дорогая.
Читаю-радуюсь, чувствую столько мудрости и понимания жизни.
Согласна с каждым словом.

Про кофе да... бяка, знаю, каюсь. Уверена, если б не он, то было бы значительно лучше. Уверена, что кожу он портит и старит примерно, как курение.

Ты знаешь, с моим весом, а точнее ИМТ длительное опасно проводить.
В июле у меня отпуск, и планирую провести: 7-10 дневное голодание.
Твой опыт очень подстёгивает!!! )))

Ты большая молодец, пусть дальше всё будет только лучше!!!

Сообщение от helenocka

но мне постоянно хотелось есть. То там яблочко, то тут ягодка, то здесь кивинка, то еще одна помидорка ... и так целый день.

Я пришла к интересному выводу, мой организм не преимлет такого питания, как многие врачи сейчас советуют "по чуть-чуть, но очень часто", мне кажется так ЖКТ всегда раздражён и не отдыхает что-ли (мой во всяком случае), мне классно, когда длительные паузы между приёмами пищи.
И когда постоянно перехватываешь, чувуство голода почему-то становится очень сильным и постоянным.
Как же всё индивидуально......