ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня)

[Е.С.О.]

19.02.2015
6 ДЕНЬ (из 14 по плану)
ВЕС 69,2 (-700)

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!

За ночь спала часа 2,
и чувствую себя отлично!
сделала упражнения
(20 отжиманий,3 подхода, стойку-"планку" 4 минуты выдержала
и 100 скручиваний на пресс 3 подхода


когда чистила зубы обнаружила,
что они стали на 1-2 тона светлее
(наверно потому что кофе не пью)
это радует,но при этом стали кровоточить десны,
надо щетку с мягкой щетиной купить будет!

очень сильно обострилось обоняние,
духи свои любимые теперь мне разонравились((

Кожа лица и тела очень сухая,
крем впитывается моментально
и через 2-3 часа опять сухость ощущаю!
попробую маслом оливковым кожу увлажнить,
вместо крема!

после вчерашнего массажа тело немного ломит,
думаю,что это хорошо!

На еду смотрю абсолютно равнодушно,
а вот от запаха кофе-кайфую,
прям как наркоман
пока кофемашина для мужа кофе варит.....

воды совсем не хочется,
но надо пить,а то в туалет почти совсем не хожу!

сегодня по плану:
прогулка с сыном 2-3 часа
вечером у нас гости
(буду готовить вкусняшки)благо
есть не хочу!!!


Настроение и состояние на 9 из 10 баллов!
всем хорошего дня