Расчет на 14 дней... поехали!!!

[Димка__]

День седьмой.
20,02,2015
Вес 80,4 (-0,5)кг
Жир 21,3%
Вода 57,4%
Костная масса 3,2кг
Мышечная масса 33,4кг
Давление 110/80
Пульс 84

Здравствуйте! Сегодня подъем в 7-00 утра, состояние на 3+. Сделал вывод, что утром состояние, у меня, стабильно лучше, нежели вечером. Но в целом все хорошо. Странно что жировая масса растет второй день - может весы, что - то принимают все таки за жир?!... За утро рассказывать пока нечего, поэтому расскажу за вечер.

Состояние вчера с обеда - резко ухудшилось. Слабость, головная боль, усталость во всех мышцах. Запланированную тренировку в тренажерке - закончить не смог. Пара упражнений остались не сделанными. Состояние было предобморочное. Затем ездил в баню с вениками. То же самое. В парной, только разогреваюсь - сразу устаю. На веники никаких сил не остается. С горем пополам 2 часа там убил. Вроде немного нормализовался. Вечером с супругой полуторачасовая прогулка с собаками. И тоже не отпустило. Только добавилась тошнота и небольшая изжога.

Перед сном сделал клизму 2х2, вышло много черной гадости. Чистить желудок уже не было сил. Полпервого ночи - лег спать. Да, кстати, отвес за весь день всего 500 граммов, хотя были баня и тренажерный зал. Может в самом деле криз прошел, или проходит еще. Ладно, поживем увидим))
Сегодня у мну насыщенный день!!!
Всем позитива!!!