Похудеть на 13 кг и удержать достигнутый результат

[Волевая]

День 1
Ночь у меня была веселая, спасибо магнезии.
Поэтому заснула поздно, собственно и проснулась только к 11 дня. Действие магнезии не оставило меня и утром.
Ну что можно сказать о самочувствии, как и следовало ожидать - постоянное чувство голода и слабость. При резком вставании кружится голова. Но это всё вполне терпимо и сносно. Главное занимать себя чем- нибудь интересным и тогда эти неприятные симптомы не так заметны.
Во второй половине дня взяла волю в кулак и отпрыгала на скакалке 500 раз ( с перерывами), потом в лес на пробежку сходила минут на 40. Лёгкий согревающий бег. По пришествии домой задремала на три часа.
Воды пью много, в основном горячую. После неё приятно внутри.
Желудок со мной разговаривает на своём тарабарском, убеждаю его, что пусть уходит в спячку, еды не предвидится!