Первый заход на три дня

[vgabrov]

Сообщение от Alex_андр

Один выдох у меня составлял от получаса до часа в зависимости от нагрузки. Это был нормальный режим дыхания.
Уинстон черчилль прожил более 90 лет. Он регулярно употреблял коньяк и курил сигары. Для лечения болезней он закрывался в темной комнате абсолютно обнаженный, садился на мягкую подушку, и обращая внимание ( то-есть наблюдая) внутрь себя проводил так целый день. Я это где то очень давно прочитал. Из природного любопытства регулярно рылся в различных библиотеках, в те времена когда не было еще интернета, буквально с детства.

Что это значит? :) Звучит так, как будто каждый твой выдох длится полчаса.
Про Черчилля интересно, спасибо. Внешне он не производит впечатление здорового мужа, с другой стороны на фотографиях часто улыбается и смеется.

В методе Фролова вызывает некоторое сомнение то, что все упражнения - дыхание ртом. Ведь это неестественно?

Гипоксивная маска - возможно, противоположное направление. Она заставляет дышать глубоко.

Что такое твоя карта телесных знаков?