Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий

[Alisiya]

Сообщение от Флёр

Да, конечно. Я и сейчас лечусь у психиатра.

Я не случайно спросила. В 33 года пришла к психиатру со страшной депрессией ( сама себе поставила диагноз "Булимия" , насмешила весь ПНД) , попросила волшебных таблеток-антидепрессантов. Начала ходить к психотерапевту сначала индивидуально, потом на групповые занятия, никаких лекарств не принимала ( мое собственное решение) . 3,5 года в ПНД ходила, сначала 2 года ждала что психотерапевт что-то такое скажет, что у меня все пройдет))))) Потом стала искать дополнительные источники , которые помогли бы мне с моей проблемой ( жратва, алкоголь, заниженная самооценка, постоянное прокручивание в голове давних отношений с бывшими мужьями, горе от потери близких и т.д) И вот уже 3,5 года самостоятельно ментальный мусор разгребаю))) В начале решила что окрепла и все теперь разрулится само собой , пустила на самотек.. Продержалась 3 года и снова начала пить алкоголь.. а жрать и не переставала, периодически худея.. Перед Новым Годом депрессия усилилась, сама перекопала в себе все то, над чем работала с психотерапевтом.. Выкопала еще больше дерьма)))) И работа все продолжается.....
Терпения!!!!! Это все не быстро))))

[Флёр]

Сообщение от Alisiya

Выкопала еще больше дерьма))))

Я в свое время тоже много этого самого выкапывала. Теперь же приняла тот факт, что от депрессии я не излечусь, буду пить таблетки столько, сколько надо. Моя задача сейчас - повысить качество жизни. А с весом в 116 кг - ни качества тебе, ни жизни

[Alisiya]

Сообщение от Флёр

Я в свое время тоже много этого самого выкапывала. Теперь же приняла тот факт, что от депрессии я не излечусь, буду пить таблетки столько, сколько надо.

Зачем давать себе такую установку? Ни лекарства, ни врач сами по себе, без вашего желания , излечиться не помогут!!!! Я насмотрелась в группе на таких пациентов, которые ходят на группу и на индивидуалку годами и пьют тонны таблеток, у них растет вес и качество жизни только ухудшается!!!! А у некоторых непроходящие обиды переходят в рак! Одна очень умная, но очень располневшая от лекарств девушка постоянно падала и ломала себе руки или ноги, лишь бы не выходить из дома!!! Люди с двумя высшими образованиями не могли ходить на работу!
Я очень стремилась оттуда сбежать!!! Может это и привело ко многим маленьким трагедиям в моей жизни, было часто больно и обидно)))) но теперь я окрепла))) И только теперь чувствую себя подлеченной))) Прошло 8 лет))) И вот только добралась до питания ))) А качество жизни постепенно менялось в лучшую сторону ))

[Флёр]

Сообщение от Alisiya

Ни лекарства, ни врач сами по себе, без вашего желания , излечиться не помогут!!!!

Спасибо, Alisiya. Я это знаю. Желание у меня огромное. Я много читаю, покупаю книги на Амазоне на английском, изучаю их. Голодала два раза по 40 дней. Кроме того, что это не так легко, это еще и очень дорого (я голодала в клинике). Я накопила денег и мужества на эту процедуру. Просто сейчас я, наверное, хочу передышку. Я перенесла тяжелое обострение (для меня обострение - это когда я не могу работать, остальные колебания - не обострение). Воспоминания об этом слишком свежи, чтобы желать рискнуть получить их еще раз. Сейчас я хочу действовать по принципу "тише едешь - дальше будешь". Я благодарна всем, кто дал мне здесь свои советы. Я уже начинаю их применять. Попозже напишу об успехах

[Alisiya]

Флер, думаю у Вас запас не только мужества и денег, но и стремления и упорства , ибо 2 голодания по 40 дней я себе могу разве что представить)), и эти стремление и упорство рано или поздно найдут выход в нужное русло, на смену мужеству придет женственность и лишние деньги можно будет потратить на новую одежду для похода на любимую работу ! Терпение и труд - все перетрут!
Удачи!