Акуна матата, или дневник Пумбы

[Сергеев]

Кстати докладываю, пока пульсометр работает без Wi-Fi, видно билайн подкинул какой то бонусный сотовый интернет!

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Антон, а что это за прога для работы с пульсометром, которая работает без интернета, ты когда то ранее упоминал?

Я помню, что искал программу, которая не требует включать GPS для работы с датчиком пульса. Вот на этой остановился тогда. Но с тех пор многое могло поменяться.

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

Но тогда девушек возможно надо считать будет отдельно от юношей

Мы с Ларой к этой же мысли пришли, когда видео записывали. Может, тогда побольше девушек- участников будет?

[Сергеев]

Сообщение от Княженика

Мы с Ларой к этой же мысли пришли, когда видео записывали. Может, тогда побольше девушек- участников будет?

Побольше все же не будет, работа в этом направлении не ведётся. Хотя гиревой спорт показал себя лучшим альтернативным средством оздоровления из предлагаемых здесь на форуме. Но к сожалению даже лучшие средства не всесильны и имеют не такой уж большой бонус, а трудиться надо! А так три в одном: силовая подготовка, развитие выносливости и гибкости. Я вот даже в голодание меньше верю чем в гиревой спорт, также нет пока убедительной диеты, не работают дыхательные практики заметным образом, уступает гирям также закаливание.

[Княженика]

Сергеев, согласна в том, что гиревой спорт (зарядка с гирями для меня) это находка. Спина перестала болеть, к костоправу уже не хожу. Руки сильные, мышцы не висят, как у прочих старушек. И дыхалка прекрасно прорабатывается, вся мокрота выходит, если она есть. До самых нижних альвеол чистится! Ну и муж меня побаивается... Могу и сдачи дать :)
А закаливание относительное у меня в бане. После парилки под холодный душ!

[Сергеев]

Сообщение от Княженика

А закаливание относительное у меня в бане. После парилки под холодный душ!

Когда то у моржей читал, что они делят тело на 2 части внешняя оболочка и внутреннее ядро. Ядро эта та часть где внутренние органы железы, а оболочка - кожа и подкожная клетчатка.
Вот целебное тепло устремляется внутрь в ядро, когда в оболочке происходит спазм сосудов от резкого охлаждения. Это дает целебный эффект , но закаливания по их мнению это даёт очень мало. Для закаливания они больше ценили длительные процедуры, даже и не крутые, например хождение зимой в босоножках, легко одетым, ну или если облился то не бане отогрелся, а своими силами, порой даже без вытирания полотенцем-высох на морозе и потом оделся. Сон в холодном помещении и.т.п. Баня у них было так себе баловство для новичков, хотя контрастная процедура в бане лечебна, оздоравливает , но не сильно закаляет.

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

Вот целебное тепло устремляется внутрь в ядро, когда в оболочке происходит спазм сосудов от резкого охлаждения. Это дает целебный эффект

Меня когда-то очень давно, в студенческие годы, одна сокурсница учила, как нужно быстро купировать начавшееся простудное заболевание. Нужно вылить на себя с головы два ведра ледяной воды, затем тепло одеться. Результатом должно быть, что тепло идёт внутрь, и на следующее утро здоров. Я попробовал, никакого жара внутри у меня не было после процедуры. На следующий день стало только заметно хуже.

[Сергеев]

Сообщение от Yustas57

Меня когда-то очень давно, в студенческие годы, одна сокурсница учила, как нужно быстро купировать начавшееся простудное заболевание. Нужно вылить на себя с головы два ведра ледяной воды, затем тепло одеться. Результатом должно быть, что тепло идёт внутрь, и на следующее утро здоров. Я попробовал, никакого жара внутри у меня не было после процедуры. На следующий день стало только заметно хуже.

Yustas57, всё же ты говоришь про закаливающую процедуру, а где она избыток этого самого тепла возьмет? А мы говорили про лечебную баню, да и то не в плане лечения простуды. В бане ты сперва нагрелся внешним экзогенным теплом, а потом направил это тепло внутрь кратковременным обливанием ледяной водой, ну и в случае простуды надо сразу снова париться. Процедуру можно повторить неоднократно и хотя обычно заканчивают холодной, но в случае лечения простуды есть мнение что надо заканчивать горячей и потом в тепле пить чай горячий. Ну ты помнишь у Некрасова "Мороз Красный нос" мужика лечили лечили, пока он благополучно помер. Вот и думай что это мудрость народная или наоборот. Я думаю что первое, но не исключаю и второе. Ну а современные авторы деньги зарабатывают на своих рецептах и потому склонны гиперболизировать для эффекта, порой и бред написать лишь эмоционально зацепило аудиторию.

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

контрастная процедура в бане лечебна, оздоравливает , но не сильно закаляет.

Согласна, тут, главное, сосудистая гимнастика. Нет цели закаляться.

[Пумба]

Ура, форум снова заработал!
Похоже, правда, часть сообщений потерялась. Ну не страшно, главное что заработал. Я прям рад очень:)