В поисках оптимального образа жизни.

[Саламандра]

Сообщение от Happie

Я СВОБОДЕН ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ВНУТРЕННЕ ХОРОШО, НЕЗАВИСИМО ОТ ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ. НИКТО НЕ МОЖЕТ ПРОНИКНУТЬ В МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР И ИСПОРТИТЬ ТАМ СИТУАЦИЮ, ПОТОМУ ЧТО ТОЛЬКО Я РЕШАЮ, КАК МНЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ.

Аж мурашки по голове и спине побежали.

[Happie]

Сообщение от Саламандра

со стороны люди считают меня весьма хладнокровной, удивляются, как я за целый день не схожу с ума и все и всем спокойно и терпеливо объясняю, выслушиваю и решаю одновременно несколько дел.

в Веданте очень хорошо сказано, что мы - это не наши тела. А по сему - мы есть наблюдатели. Если прочувствовать эту мысль, то раздражения никогда уже не возникнет.

Но нас затягивает наркотик рутины, мы уподобляемся "зазомбированным" окружающим, которые живут одними сплошными реакциями на внешние раздражители.

Поэтому, чтобы не терять ощущения "наблюдателя", хорошо бы по утрам и вечерам, в спокойной обстановке хотя бы 5 мин посидеть в одиночестве и тишине и напомнить себе, кто мы на самом деле есть: "Я - не мое тело. Я во всем, и все во мне. Я - наблюдатель".

Такая медитация очень помогает при болях, например. Реально, гораздо легче переносится боль. А уж раздражения при этом вообще по умолчанию не может возникнуть.

[Саламандра]

Скачала книги, начала с Дипак Чопра "Семь духовных законов успеха", Веданта просматриваю тут же. Завтра устрою себе короткий день и уйду в чтение.

[Happie]

Сообщение от Саламандра

Веданта просматриваю тут же.

Вспомнила одну книгу Вивекананды "Веданта. Океан мудрости". Она мне понравилась больше всех по Веданте. Правда, помню также, что на английском я такой книги не нашла (читала на немецком), а на русском и не искала.

Дело в том, что сам Вивекананда не писал книг. Все вышедшие под его именем книги - это его лекции в оксфордском универе и в других знаменитых универах мира, записанные студентами, переведенные. Потому что сам он читал лекции на хинди. Он читал предмет Восточная философия на рубеже 19 и 20 веков.

[Саламандра]

Сообщение от Happie

Дело в том, что сам Вивекананда не писал книг. Все вышедшие под его именем книги - это его лекции в оксфордском универе и в других знаменитых универах мира, записанные студентами, переведенные.

Да, я уже поняла это. Читаю вот здесь:
http://anarchy1.narod.ru/new_page_11.htm

"океан мудрости" пока не нашла.

[Happie]

Сообщение от Саламандра

Да, я уже поняла это. Читаю вот здесь:
http://anarchy1.narod.ru/new_page_11.htm

Интересная статья. Много нового для себя прочла. Но то, что он де сделался властным и тд и отдавал указания богачам, это огромная натяжка. Я читала дневники его переводчицы того времени. Он не давал указания, богачи приходили к нему за духовными наставлениями и, под сильными впечатлениями, САМИ приходили к тому, что нужно заниматься благотворительностью.

[Саламандра]

Happie, спасибо!
Прочла нааискось карма-йогу, глаза устали, пора спать.

П.С.: а как же твой режим дня?

[Happie]

Ой, Саламандрочка, не ту мы с тобой статью прочли. Чувствовала, что что-то не то, много нового для меня, особенно про масонство. А вернулась, дочитала до конца и поняла, что это анархисты - сайт анархистов, и они используют великие имена в своих целях. Они его и фашистом там умудрились сделать. А он же умер в 1902 году. Надо на нормальные сайты ориентироваться - сайты об индийской философии.

Режим дня сбился, спала до 11. Не могу заснуть. Поставлю будильник опять...

Может быть просто сразу встать в 6? и каждый день так вставать, не взирая, выспалась-не выспалась? В каникулы такое можно себе позволить.

[W0lt]

Сообщение от Саламандра

Я сегодня довольна собой - подтянула все хвосты по делам

Поторопись! :) 3 февраля Восточный Новый год. Момент текущих завершений.

[тимсон]

Сообщение от Happie

Может быть просто сразу встать в 6? и каждый день так вставать, не взирая, выспалась-не выспалась? В каникулы такое можно себе позволить.

Если есть возможность часок-другой поспать днём, по сути это нормально. У меня тоже бессонница, особенно из-за поздних тренировок. С 8 до 10 вечера. А раньше никак. Может есть на примете какой-нибудь успокоительный сбор? Или валерьянку пить? Так она на спирту вродеб, а у нас табу.