Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Теперь думаю насчёт рыбы. Смогу ли её убрать?

Настя, ну неужели тебе принципиально считаться вегетарианкой?
посмотри по ходу - почувствуешь, что не сможешь без нее - ешь. ну и какая разница... важны ведь не ярлыки, которые мы на себя вешаем (сыроедка, вегетарианка, зож-ница), а наше действительное самочувствие. так ведь?))
я чота забыла - а творог ты любишь? по-моему, хорошая альтернатива рыбе. тем более,что его можно есть и несладким, с зеленью и огурцами, приправами, намазывать на хлебцы или заворачивать в тонкий лаваш

Сообщение от Starry05

От банки с мёдом меня разве что дубиной можно отогнать

у меня сестричка с ребенком за неделю до килограмма меда съедают

[Jelly bear]

Он привык, что я занимаюсь только им одним. Все годы я нянчилась с ним, как с младенцем. Как сказала одна моя приятельница - "Нафига вам усыновлять из приюта ребёнка? Ты уже усыновила. Мужа своего "
Весь мой интерес был - это муж. И я сама в этом виновата, приучила.

да, к хорошему быстро привыкают... А как начинаешь отучать, чувствуют себя ущемленными в правах)) так что у тебя еще хорошо, что все же отвыкает))А не обижается

[Starry05]

Сообщение от Elena1985

Вот и мое состояние также можно описать при зажорах. Действительно только дубиной!!! И то наверно будут бить, а я сначаладоем и только потом убегу

Вот напасть прямо какая то((
Ещё и мёд с вкраплениями сотов. Соты я обожаю.

Сообщение от Horoshaya

Настя, ну неужели тебе принципиально считаться вегетарианкой?

Да, чувствую, что захотелось просто ярлычок.. Также было у меня и собществом чайлд-фри. Очередная потребность в принадлежности к социальной группе (пирамиду Маслоу помнишь?)..
Без рыбы может и сдюжу, но для здоровья хорошо бы потребять морепродукты, конечно.. Я ещё подумаю.

Сообщение от Horoshaya

я чота забыла - а творог ты любишь? по-моему, хорошая альтернатива рыбе. тем более,что его можно есть и несладким, с зеленью и огурцами, приправами, намазывать на хлебцы или заворачивать в тонкий лаваш

Творог никогда не любила, но опять-таки приучила себя к нему. Либо беру обезжиренный и бодяжу его с фруктовым пюре/кефиром, либо покупаю зернёный. Но кажется он вредный, этот зернёный. В составе всякое гэ вроде консервантов и прочее..
Ты про творог так вкусно написала, что мне захотелось уже творога))

Сообщение от Horoshaya

у меня сестричка с ребенком за неделю до килограмма меда съедают

И не толстеют?

Сообщение от Jelly bear

так что у тебя еще хорошо, что все же отвыкает))А не обижается

Обижается маленько, но уже меньше, как мне кажется)

[Starry05]

54,1 кг
Блин блинский!
И ещё блиннее - голодательного настроя на сегодня нет. Хочется продолжения банкета
Это как стихийное бедствие. Не знаешь, когда придёт к тебе жор и не знаешь, когда закончится..

[Starry05]

Почему нельзя худеть и чтобы это было безопасно?..
Везде пишут о том, что худелки, голодания, строгие диеты - это одни из причин аменореи и раннего климакса. Может это мой случай?
Голодалки начались в 21 год, проблемы с КД объявились с 23-24 примерно.

В четверг еду в клинику к эндокринологу. Не знаю, говорить ей или нет о том, чтоя почти не жру. Точнее жру, но только в выходные живу без чувства голода..

Вот ещё нашла комментарий врача в тему:

У Вас вероятнее всего имела место аменорея на фоне потери массы тела. Данное состояние довольно часто возникает у девушек в пубертатном возрасте и проявляется в сознательном отказе от приема пищи ( нервная анорексия ). С приходом моды на худощавую фигуру девушки стараются похудеть и после потери всего нескольких килограммов у них прекращаются менструации и развивается заболевание "аменорея на фоне потери массы тела" ( или некоторые его называют Твиги-синдром ). Масса женщины играет в ее жизни немаловажную роль и никоим образом не является лишь косметическим параметром. В жировой ткани происходят биохимические процессы, благодаря которым синтезируется некоторое дополнительное количество женских половых гормонов. При уменьшении веса ( обычно 10-15% от исходного ), снижается и уровень гормонов в крови. Соответственно, Вам необходимо выяснить Ваш вес ( менструальный цикл не нормализуется пока Вы не достигните своей менструальной массы ).

Неужели кто-то ради нормальных КД согласен быть жирной коровой?

Моя менструальная масса точно не меньше 57-58 кг.. Как грустно.

[SUvAL]

[QUOTE=Starry05;392774]Почему нельзя худеть и чтобы это было
Везде пишут о том, что худелки, голодания, строгие диеты - это одни из причин аменореи и раннего климакса. Может это мой случай?
/QUOTE]

да фуфел пишут главное подходить с умом к делу И понимать что диета должна быть образом жизни при этом сбалансированой,думаю что голодание поможет сбросить вес (и закрепить его,что самое главное)только на фоне жизненной диеты, которая уже сама по себе позволяет разруливать вес,сам голодания начал когда уже скинул 26кг и отнюдь не для похудения ,потому как был уже достаточно худым,но скинулось блин еще сейчас достиг такого баланса,что перестал следить за весом ,смысла не вижу просто 3-5 кг в плюс уходит в лёт да и набрать их проблематично,а точней больше двух не прибавлялось давно..А страшилки эти сочиняет официальная медицина да фарм производители которых я не иначе как коновалами не называю

[Jelly bear]

В

езде пишут о том, что худелки, голодания, строгие диеты - это одни из причин аменореи и раннего климакса. Может это мой случай?

ну вообще-то бывает... так как сталкивалась с таким у моих знакомых девчонок... Это, конечно, индивидуально все, так как бывает и при весе 40 кг нормально идут КД, и при 50 уже пропадают и возвращаются только при 60..

Неужели кто-то ради нормальных КД согласен быть жирной коровой?

встречала таких, кто и в 70 кг считают себя вполне худенькими, так что понятие "жирная корова очень растяжимое")) Так что можно иметь КД и не быть жирной коровой - в своем понимании)) Ну а если хочется быть очень худой, ну что ж, может, нужно и выбирать

[Starry05]

Сообщение от Jelly bear

встречала таких, кто и в 70 кг считают себя вполне худенькими

Счастливые люди! Боюсь, что мне уже пора голову лечить.. На фитнесе занимаюсь между двумя девочками. Как тростиночка по сравнению с ними. Ноги как две макаронины. А девочки не толстые.

Вчера выдюжила и провела 36 часов. Зелёный чай был и пару грамм мёда на ночь. Ибо уже не спала нормально несколько ночей от того, что голодная вечером.

Отвес 1 кг 200 г
Объёмы не меняются последние пару месяцев.
И это очень странно. Потому что после отпуска уже минус 2-3 кг и объёмы должны уже уменьшится. Крем Ив Роше так и мажу на бёдра и живот.
Джинсы 42-44 размера уже почти болтаются

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Джинсы 42-44 размера уже почти болтаются

счастливая))

[Доминика]

Жировая прослойка вырабатывает дополнительно эстрогены, может у вас свой уровень очень низкий и если худеете, все снижается до критического, от этого и пропадают месячные. Наверное нужно сдать кровь на гормоны и посмотреть что там творится. Если у вас нехватка эстрогенов и вы ее еще изгнанием жира усилите, то ваша кожа будет быстро стареть. тут уж надо выбирать - или лицо или фигура и чем старше, тем острее будет этот вопрос.
Starry, а почему вам нельзя спокойно жить в 57 кг? Если только дань моде, так здоровье дороже. "Заеды" могут быть от нехватки витаминов, в основном группы В или плохой работы ЖКТ. Попробуйте купить бевиплекс , это комплеск вит. В или поесть гречки с печенкой или сливочным маслом.