Я становлюсь здоровой и красивой. Каскады?

[Ruta (mery)]

Нашла хороший мотивирующий дневник с фотографиями: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704
Парень настоящий молодчага! Надо бы взять на вооружение его опыт.

[Олимпия]

Спасибо, опыт парня и правда впечатляет. Значит можно!!!
Однако про пользу СГ вопрос остается спорным. У меня после 8 голодных дней ВГ 1х1 отвес был 8,4 кг, у него после СГ 7,5. Тут дело совсем не в воде. Кроме того, читая его, вспомнила свой сухой день на каскаде. Также как у него, ночью была бессонница и жуткая жажда.
Не осилить мне сейчас 3х1, перейду на 1х1, спасибо мальчику

[Ruta (mery)]

Олимпия, значит, все же лучше 1х1 вг?)

[Олимпия]

Сообщение от Ruta

[b]значит, все же лучше 1х1 вг?)

Все индивидуально, это можно понять только на собственном опыте.
ИМХО, СГ хорошо при излечении некой серьезной болячки, когда "пан или пропал", есть ради чего страдать.
При похудении же лучше вымывать токсины водой, и чем больше тем лучше...

[Angel Ольга]

Ruta, и охота тебе издеваться над собой и проводить СГ? Ты молодая девчонка, залежей старых у тебя нет. Цель твоя похудеть, а не лечиться. Вот и худей. А то потом еще придется лечиться.

Сама я СГ пробовала только 1 раз и то не вытерпела, протянула только до вечера.
Тяжело это, организм не выдерживает.
У меня давление низкое, давление и так на ВГ сильно падает, а на СГ можно и на тот свет уплыть если сердечко барахлит.

[Ruta (mery)]

Angel Ольга,
Олимпия,
девчата, спасибо за советы! Значит, завтра водичка - мой лучший друг :)
А там посмотрим, впереди еще долгий период работы над собой, поменять технологию всегда могу, хотя и советуют придерживаться одного графика, но организм слушать- важнее :)

[Ruta (mery)]

День пищи начался с апельсинки и двух стаканов чистой воды комнатной температуры.
Обед у меня состоял из капусты. Было бы конечно здорово кушать ее сырой. Но у нас в семье еще пару дней назад сестра замариновала кочан, привезенный из деревни. Смысл маринада, вроде бы, в паре ложек масла, уксуса, и двух ложек сахара и соли. Не очень-то и идеально для обеда, но кроме меня никто эту вкуснятину не ест, так что я немного съела, а остальное переложила в банкку. Для винегрета или супа)
Позже съем еще стакан кефира и половинку грейпфрута, ну не одновременно конечно) Очень мне понравилось правило стакана) Кушаем по объему 200 мл и часто, 4-5 раз в день :)

[Ruta (mery)]

А, и да, был стул с утра. Нормальный, оформленный. Ура :) Прочла много дневников, и вижу, что это для многих моих соратников проблема)

[Ruta (mery)]

Посмотрела результаты Анечки. Боже мой, какая умничка!!!
И еще твердо решила. Как только замечу результаты свои - сразу перекрашу волосы)
В рыжий почему-то хочу
Прямо подмывает, как символ новой жизни :)

[Ruta (mery)]

Доброе утро, друзья.
Сегодня второй голодный день из моего цикла каскадов.
Почему-то отекли пальцы, кольцо раньше носила на безымянном, пришлось перенести на мизинец.
Буду пить побольше воды, чтобы согнать отек.
Джинсы наверное и надевать страшно, раз так отекла. Вот мне и наука - зачем я ела маринованную капусту вчера? Маринад воду собирает внутри, и я это знала.
Исправлюсь.