Аскетический путь (Аскет)-2 (14 дней)

[Аскет]

6-7 дни- всё так же, по плану....
Вечером съел 1 нектарин - пусть желудок привыкает, запускается

Ну вот собственно говоря и всё ! - закончилась основная моя работа, впереди - семечки так сказать. На этом данное повествование я и заканчиваю. Спасибо Вам за внимание.
Дамам чмок

[gelert]

Сообщение от Аскет

Водил их в Макдоналдс. Сам сидел и пил воду со льдом

Жесть! Пойти в мак на голоде и пить там воду.
Скоро мои 14 дней. С первого сентября начну.
Поздравляю с удачной голодовкой.

[Аскет]

От настроя зависит. Если сразу не пошло - не мучаю себя и дальше 3-4-х дней не ухожу. Если пошло как по маслу - то первые дней десять идёт очень увлекательно, ну а потом можно и потерпеть чуток А вообще я понял, что мне как-то ближе взгляды Брегга - мне проще 4 раза в год проголодать по 7-10 дней, нежели 1 раз более 10. Ну а кто-то и с первого раза сразу взял планку в 30-40 дней, причём достаточно грамотно. Это ещё зависит от здоровья и целей. Мне нужно было курить бросить, похудеть килограммов на 10-15 - этих целей я достиг. Теперь буду по 1-2 дня в неделю голодать для поддержания формы и позитивного настроя. Надо признатся, что голодание занятие увлекательное. Ну да свободного времени уже нет - работа замаячила на горизонте. Теперь следующие 7-10 дней на праздниках/отпуске будут.
Начал я кажется по-настоящему понимать смысл сказанных Малаховым слов в пользу ЛГ относительно его благотворного влияния на психику (то, что он называет "полевая форма жизни" - забавно, сразу всплывает в голове образ роты солдат с сапёрными лопатками и котелками ). Пожалуй он прав - это и есть главная польза от голодания. На этом и надо сосредотачиватся. А выход полезен тем, что во время него можно перестроить вкусовые предпочтения - еда как бы вновь рождается для Вас (например у меня так). Например сейчас чувство голода появилось, но в Макдоналдс не тянет, колбаса, консервы безинтересны, мясные супы и жирные блюда тоже. Приятны мысли о рыбе, креветках, тушёных овощах. А фрукты ещё никогда небыли такими сладкими. При прошлых выходах такого небыло. Во время всего этого выхода я намеренно старался выкинуть из головы мысли о вредных, слишком жирных блюдах и заменить их образами морепродуктов и свежих фруктов/овощей. Когда ходил с братом в Макдоналдс, то лезущие в голову навязчивые мысли "а вот потом приду сюда и съем...." - заменял мыслью - "..да, но не...., а овощной салат и креветки, ведь это так же вкусно, а главное - полезно!" . Это довольно несложные приёмы самопрограммирования своего подзознания. Если что-то упорно бьётся в сознание, то рано или поздно оно просочится и глубже. А вот пропагадны корпорации, их рекламы надо избегать тем же путём - постоянно вести внутреннюю критику всего сказанного/написанного ими.
Такие вот наблюдения.

[ROM]

Сообщение от Аскет

беру графин объёмом 2 литра - заливаю на 1/2 водой из бутылки (акваминерале и прочее), остальные 1/2 - кипятком из чайника. И эту тёплую воду пью в течении часа

Сейчас пробую Вашу методу, но осилил за час только чуть болше 1 литра.
Пока никакого эффекта нет.

[gelert]

Сообщение от Аскет

Начал я кажется по-настоящему понимать смысл сказанных Малаховым слов в пользу ЛГ относительно его благотворного влияния на психику. Пожалуй он прав - это и есть главная польза от голодания.

Так, так, а поподробней можно? Что за такая польза на психику?

Сообщение от Аскет

А фрукты ещё никогда небыли такими сладкими

О, да! С фруктами прямо беда у меня. До чего же они вкусные! Покупаю на неделю, сьедаю за два дня. Могу целый день их жевать и жевать.

Сообщение от Аскет

А вот пропагадны корпорации, их рекламы надо избегать тем же путём

Ой, меня лично рекламой практически невозможно подцепить, как и всякими статьями из журналов и газет. Это всё делается исключительно с целью срубить бабла. Те, кто это понимают, на рекламу не обращают внимания. Вот мама моя постоянно мне какие-то статьи из журналов вырезает, в руки суёт чтобы я почитал. Я на них даже не смотрю.

[Аскет]

Да я сам его только-только изобрёл. Но уже внёс поправки .
Оказывается хватает всего литра. Из них 300-350 грамм воды из 5-литровой конистры Акваминерале и остальное - кипяточком из чайника. Выпить как можно скорее (я бывало за 10-15 минут осиливал). У меня работает в 10 случаях из 10. Работает на сколько я понял после перехода на эндогенное питание. На выходе уже не работает. Вот собственно и вся методика.

[Аскет]

Сообщение от gelert

-Так, так, а поподробней можно? Что за такая польза на психику?


-О, да! С фруктами прямо беда у меня.


-Ой, меня лично рекламой практически невозможно подцепить, как и всякими статьями из журналов и газет.

-Внутренний мир (психический) у меня лично после 14 дней координально поменялся. Поподробнее врядли получится объяснить - пока не столкнёшся с этим до конца не поймёшь. Своего рода постоянная, практически не прходящая эйфория. Всё получается. Ничто не может тебя остановить. Чувствуешь себя цетром мира. Когда иду по улице, то мне кажется, что я высасываю силы из окружающих меня деревьев.
Нет, с головой я дружу и на учёте в НД и ПНД не состою В чудеса не верю потму как не видел и подобную лапшу мне никто повесить на уши не сумел. Но некая энергия похоже действительно существует - я сейчас начал её чувствовать. Или просто это эйфория ткая. Одним словом состояние счастья и абсолютной силы.
-Чтобы не есть много надо просто тщательно жевать. Как только стал делать это стал съедать в 3 раза меньше чем раньше - больше просто не лезет. Через 20 минут после начала жевательных движений мозг посылает сигнал насыщения. Это простой, но действенный способ съедать пложенную норму.
-На счёт рекламы всё просто - Вы сами ответили на свой вопрос - Вы уже выработали защитный механизм. И он настолько вжился, что Вы в своём же сообщение раскрыли его суть - он стал частью Вас и Вы всегда помните онём. Вот собственно и всё

[gelert]

Сообщение от Аскет

Внутренний мир (психический) у меня лично после 14 дней координально поменялся. Поподробнее врядли получится объяснить - пока не столкнёшся с этим до конца не поймёшь. Своего рода постоянная, практически не прходящая эйфория. Всё получается. Ничто не может тебя остановить. Чувствуешь себя цетром мира.

Интересно... Ну что ж, скоро проверю на себе. После 10-ти дневного ничего подобного не ощущал.

[Раз_Два]

Сообщение от Аскет

некая энергия похоже действительно существует - я сейчас начал её чувствовать. Это эйфория, состояние счастья и абсолютной силы

Вот! Вот и даже только ради этого состояния стоит голодать. На меня подобное состояние действует как "наркотик" хочеться возвращаться к нему еще и еще. Это просто супер когда осознаешь свое место в этом мире и чуствуешь потенциал небывалой мощи. Хоть бери и книжку пиши на тему "Голодание и управление реальностью". Аскет, РЕСПЕКТ!!!

[Аскет]

Сообщение от GURUSUNNY

На меня подобное состояние действует как "наркотик" хочеться возвращаться к нему еще и еще. Это просто супер когда осознаешь свое место в этом мире и чуствуешь потенциал небывалой мощи. "[/B]. Аскет, РЕСПЕКТ!!!

Да, это именно "ТО САМОЕ" ощущение. И оно действительно подобно наркотику - планировал следующий голод не раньше 2010 года, но начнётся он завтра Уж очень соскучился по этому состоянию. Голодание становится моим хобби Возьму завтра старт на 7 деньков, а там поглядим что к чему. Перефразирую народную удрость:
Век живи - век голодай