КУШАТЬ ТОЛЬКО ПО СЕДЬМЫМ ДНЯМ, ЧТО БЫ ИЗЛЕЧИТЬ РАК.

[Кремышев]

Сообщение от kan2170

Кремышев, Четыре года . С периодическими срывами. Два , три месяца держусь. Потом срыв. Но сейчас похоже полный П . Что дальше делать не знаю. Только жатва и интересует )(.

У меня было нечто подобное прошлым летом. Я 8 месяцев был на одноразовом питании с небольшими расширениями по выходным. Вес снизился с 88 до 71кг,но чувствовал я себя хорошо, даже отлично.
Потом вдруг решил поголодать ни с того, ни с сего. Отголодал 3 недели, вес ещё больше упал и вот тогда я почувствовал, что все "настройки" организма сбились и начался срыв за срывом. Ел 3-4 раза в день, за 2 недели опять набрал лишний вес, больше 80кг стал весить.
Только через 2-3 месяца пришёл в норму. Помогло увеличение объёма движения, в основном за счёт ходьбы. Я потом анализировал произошедшее и пришёл к выводу, что редкий рацион совместим только с большим объёмом движения. В движении организм способен синтезировать все недостающие вещества, которые при редком питании не поступают с пищей. Как только уровень движения падает, меньше физических нагрузок, послабления себе даёшь, организм начинает испытывать нехватку веществ для жизнедеятельности.
Поэтому советую добавить посильную нагрузку, ходьбу, лёгкий бег трусцой, легкую силовую нагрузку, нормальный сон и опять подрезать потихоньку питание, выйти сначала на 2-хразовый рацион, а потом на одноразовый. С обязательными расширениями на выходных днях. Или даже почаще поначалу.

[gfogel]

Сообщение от kan2170

Скажите пожалуйста какой рацион у Вас при таком режиме. Я практиковал раз в два дня. Сейчас сорвался. Ем всякую дрянь. представляю как выйти. Полетело все и физиология и психика.

Моя рекомендация простая - ешьте все, что хотите, но без соли, специй, сахара и соусов.
Чай, кофе лучше не пить, но для начала это не обязательно

Сообщение от Кремышев

Каn2170, а сколько Вы были на таком рационе? Я давно практикую питание 1 раз в день. Организм уже привык. Но когда я попробовал ужесточить, питаться реже, организм тоже стал давать срывы. И я вернулся к одноразовому питанию. Использую его 4-5 будних дней в неделю подряд. А в выходные расширяю рацион немного. Так у меня и психика, и физиология в норме. Рекомендую.

Я так же рекоменовал бы оставаться на «одной трапезе в день», до тех пор, пока вам это в кайф. Если же вам это ни в кайф – так и не надо.

Сообщение от kan2170

Кремышев, Четыре года . С периодическими срывами. Два , три месяца держусь. Потом срыв. Но сейчас похоже полный П . Что дальше делать не знаю. Только жатва и интересует )(.

Не стоит этого бояться. Мы не врачи, и у нас нет возможности проводить медицинские исследования.
Самый главный индикатор – ваше самочувствие. Вам легко – значит все нормально. Вам тяжело – соскакивайте. Идите постепенно но с дискретизацией следующего этапа – сутки. Это означает, что вы не должны например назначать себе режим – кушать 1 раз в 36 часов.
Не надо кушать и допустим – «одна трапеза» - раз в двое суток.
День не кушаете – день кушаете (сколько хотите раз, а не один раз), потом 2 дня не кушаете – 1 день кушаете сколько хотите раз и сколько можете съесть, но без перееданий. Ну итд.

Сообщение от Кремышев

У меня было нечто подобное прошлым летом. Я 8 месяцев был на одноразовом питании с небольшими расширениями по выходным. Вес снизился с 88 до 71кг,но чувствовал я себя хорошо, даже отлично.
Потом вдруг решил поголодать ни с того, ни с сего. Отголодал 3 недели, вес ещё больше упал и вот тогда я почувствовал, что все "настройки" организма сбились и начался срыв за срывом. Ел 3-4 раза в день, за 2 недели опять набрал лишний вес, больше 80кг стал весить.
Только через 2-3 месяца пришёл в норму. Помогло увеличение объёма движения, в основном за счёт ходьбы. Я потом анализировал произошедшее и пришёл к выводу, что редкий рацион совместим только с большим объёмом движения. В движении организм способен синтезировать все недостающие вещества, которые при редком питании не поступают с пищей. Как только уровень движения падает, меньше физических нагрузок, послабления себе даёшь, организм начинает испытывать нехватку веществ для жизнедеятельности.
Поэтому советую добавить посильную нагрузку, ходьбу, лёгкий бег трусцой, легкую силовую нагрузку, нормальный сон и опять подрезать потихоньку питание, выйти сначала на 2-хразовый рацион, а потом на одноразовый. С обязательными расширениями на выходных днях. Или даже почаще поначалу.

Господа! Я могу ошибаться, но мне кажется, что в дни трапез вы кушаете 1 раз.
Я же рекомендую в дни трапез кушать столько раз – сколько хочется, но не переедая.
Я бы не рекомендовал пробежки. Легких прогулок – по часу в день вполне достаточно. Все должно доставаться легко. Если что-то достигается тяжело – значит путь был выбран неправильно

[МИЛУСЯ]

gfogel

[gfogel]

Сообщение от МИЛУСЯ

gfogel

Спасибо, Милуся.
Всем участникам моей темы здоровья и преодоления глобальных пандемо – вызовов.
Можно при помощи правильных соотношений дней еды и питья и дней свободы от них.

[sosna]

Израильтяне! Не в курсе - автор пропал, на емэйл не отвечает, здесь и на ютюбе не появлялся давно. Эксперимент закончился неудачно?

[Лара-М]

sosna, к сожалению, этот замечательный, добрый, неординарный человек скончался в 2023 году.
Вот сообщение пользователя с ником @user-gq2nc4mg3o под видео
с выступлением Г. Фогеля https://www.youtube.com/watch?v=IOO9ggO1Ej8
1 год назад
Помним скорбим Gregory Fogel больше не с нами.

[freedom]

Значит есть 1 раз в неделю не так уж и полезно.
Кто-нибудь знает причину смерти? И сколько ему было лет?

[Lisa.]

73 получается, года

[gfogel]

Сообщение от sliva7

gfogel,
Ваш вес со 170 до 31кг???!!!
Т.е это если есть по 7-м дням?
И это з-а какой срок?

Нет, это если набрать мне 170 кг веса, потом не есть вовсе, но пить воду сколько хочется пока вес не упадет до предельного для жизни значения установленного для заключенных Аушвица с моим ростом – 31 кг.
На это по моим прикидкам потребуется 700 дней; а вот, что бы набрать снова 170 кг потребуется здоровому организму 100 дней.
Понимаю, что говоря эти слова – выгляжу сумасшедшим.
Но если бы мне еще 2.5 года тому сказали, что есть люди, которые кушают только по Седьмым Дням, более того я сам буду таким человеком, я бы принял это за психоделический бред какого-нибудь эстетствующего декаденствующего пост модерниста.
Сегодня же для меня эта банальная 18ти месячная реальность.

[gfogel]

Сообщение от sliva7

gfogel, Может я пропустила, но что Вас подвигнуло на такой путь - не рак, случайно ? - тьфу-тьфу-тьфу

Любовь к свободе и патологическая лень, которая, как известно двигатель прогресса.
В 1973 году, когда я был начинающим инженером в КБ я стал есть один раз в день по вечерам – после работы, что бы не есть всякую дрянь в обед в столовой, а есть домашнюю горячую пищу и сэкономить время и деньги.
А 3 года тому назад мне понадобилось бывать вне дома – в Тель-Авиве и Иерусалиме по 4-5 дней в неделю.
Вот я и экстраполировал поэтапно этот свой опыт – кушать только дома, и получился «Кушаю только по Седьмым Дням» стиль питания.

По поводу амбициозной задумки излечивать рак.
Искал в интернете товарища-музыканта в США.
Узнал из публикаций о нем, что он умер в 2001 году от рака, но пытался бороться с ним при помощи длительного голодания.
Это заставило меня полазить по сети, и я нашел много информации, в том числе и на этом сайте о попытках излечивать рак длительным голоданием.
По инженерному прикинув баланс калорийности я пришел к выводу (пока только теоретическому), что реально перейти так же поэтапно с моего - «Кушаю только по Седьмым Дням» образа питания на «Кушаю только по Седьмым Неделям» образ питания.
Тогда получится 6.5 раз в году быть свободным от еды по 42 дня.
Моя цель – выйти в будущем (после удаления грыжи) на этот режим питания и предъявить свой опыт специалистам.
Надеюсь, что он поможет в излечении людей от рака.

Сообщение от sliva7

gfogel Для меня однозначно есть смысл в таком питании - ибо продукты чем дальше все более становятся нахимиченными ядами
И время выведения оных требует все больше времени у организма

Интересная и, на мой взгляд, правильная мысль.

Сообщение от sliva7

gfogel Радует, что Ваша жизненная энергия как у 18-летнего, что тоже мотивирует

Вот я смотрю на маленьких детей, особенно тех, которых родители не перекармливают.
Мышц нет, а сколько в них энергии.
Мне так же стало наплевать на размер моих бицепсов.
Я стремлюсь к расслабленности, как после пробуждения и пластичности.

Сообщение от sliva7

gfogel А голодных спазмов в желудке у Вас за дни воздержания совсем не наблюдается?

Если под голодными спазмами понимать головную боль, то в начале моих этапов она несколько раз появлялась, но легко снималась долькой лимона.