Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, о ,да,я вас понимаю,сама когда увидела 69 на весах,радости было)))

[полуничка]

Хих, и я жду цыфры 6*
Еще как минимум 3 кг)
Ничего мы справимся)
Желаю удачи нам,)

[Sweet cat]

полуничка, да,да!!тебе так точно,уже вон сколько сбросила))а мы так,новички)))

[полуничка]

Sweet cat я тоже новичёк в этом деле.
Но я много чего поняла и уяснила для себя.
И продолжаю розширять свой круг мировозрения.
Скинула да , много , но это не показатель , главное чтобы всё в организме возобновилось , наладилось , тот же метаболизм , чтобы вес не набирался....пересмотреть все свои привычки и образ жизни.)
Тогда будет результат)
Мне еще многому учиться.....

[Sweet cat]

полуничка, а нам пока у тебя)))))как хорошо,что ты всегда рядом,и помогаешь своими познаниями,разбираться с нашими проблемками и вопросиками)) Лови букетик!!

[полуничка]

Хихих, спасибо
Как настроение ?
Как подготовка к свадьбе?

[Sweet cat]

полуничка, настроение хорошее,у меня ж сеня первый СГ.Чувствую себя хорошо,хотя от глотка бы воды не отказалась)))Ой,к свадьбе особо хлопот нет,так мелочь одна,первым делом заявление в первых числах апреля подать надо,а там и все хлопоты начнутся.вот сижу и планирую,как бы мне так и в бассейн ходить,и на массаж бы))

[полуничка]

Да вечером можно время найти.
А ты работаешь?
А я завтра в голод , сегодня составлю отчёт по своему дневничку и заведу новый))

[Sweet cat]

полуничка, мне ссылочку кидай)))сразу же))да,работаю,в том то и дело,что у меня бассейн-3 раза в неделю,а я насколько знаю,массаж надо каждый день вроде делать,а еще в апреле идем на разучивать наш первый свадебный танец))Почему в сутках только 24 часа))

[полуничка]

Хорошо)
Ну я не делаю масаж , а так по мелочам , то прес покачаю , то хожу много, тёплая ванна , и просто руками дома тело розминать как бы можно)