Дневник Starry05

[Jelly bear]

Starry05,

От мёда воротит. От кунжута воротит. От фруктов воротит. От овощей воротит. От всего правильного просто уже воротит. Хочется гадости. Просто гадости и всё.

вот блин, я думала, это только у меня такое бывает))) просто один в один. Примерно раз-два в полгода такое случается. Я не напрягаюсь - ем, что хочу, потом отпускает. Но и набираю жиру за этот период и все последствия со мной- плохая кожа, болит ЖКТ, слабость, за удовольствие приходится платить

думала от холода, но пару дней назад дали отопление, но нифига)
Теперь от жары болит голова + позывы к вредной жратве продолжаются.

это скорее сезонное, климатическое. Главное, корми теперь себя, чем именно хочется, не насилуй, все равно организм свое возьмет. Может, просто старайся понемногу, вредное, но хоть без перееданий. Кто-то, может со мной не согласится, но я этим годами боролась, бесполезно, просто отпустила, и все. Теперь у меня это реже намного, но совсем не прошло, и если даже не пройдет, я не переживаю

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Но и набираю жиру за этот период и все последствия со мной- плохая кожа, болит ЖКТ, слабость, за удовольствие приходится платить

Jelly bear, а сколько набираешь? пару кг? если - да. это не страшно.
вот мне чего не хватает, так это стабильности. я то во все тяжкие пускаюсь, то потом по три часа спорта в день и строго по плану питаюсь. а потом по новой. такие резкие скачки веса. жесть. сегодя встала на весы + 4,5 кг. нормально????
так что Старри, не переживай. булки и пр. это, конечно, плохо, но ты за свои пределы весовые как правило не выходишь, самоконтроль у тебя хороший

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Скорее бы понедельник.

а что будет в понедельник?

[Jelly bear]

Horoshaya, по-разному. Смотря сколько этот период пищевого разврата длится)). Как-то было, за целую зиму набрала 5 кг, ну там всю зиму такие периоды шли один за другим - стресс тогда был сильный, любофь и отношения никак не строились))), но я и тренировалась, чтобы хоть немного удержать процесс набора веса. Для моего роста это было достаточно заметно. А так - да, обычно килограмма 2-3, но жиром, а не водой, сбрасывать потом их было так же трудно...

[Starry05]

Девочки, у меня очень-очень страшный жор.. У меня такое было по-моему только в беременность, когда ешь-ешь и всё как в трубу проваливается, чуства сытости нет..
Сегодня на завтрак булка, потом с сыном гуляли - мороженое, вечером творог взяла, думаю хоть вечером буду как человек. Но фиг - нашла в шкафу лапшу Доширак - и таааак захотелось.. Хотя я эту дрянь не ем. Съела пол-пачки (35 г). А потом... потом были булки-булки-булки под молоко!!!
Я всё время голодная!!! Хочется есть-спать-есть-спать, голова болит, слабость.. Капец просто!!!!

Сообщение от Jelly bear

Главное, корми теперь себя, чем именно хочется, не насилуй, все равно организм свое возьмет. Может, просто старайся понемногу, вредное, но хоть без перееданий.

Тянет только на углеводы. Помалу есть не могу

Сообщение от Horoshaya

сегодя встала на весы + 4,5 кг. нормально????

Выкини их на помойку, свои весы!!!
ты через день голодаешь и откуда то +4,5?!!! Ну уж, ну уж

Сообщение от Horoshaya

так что Старри, не переживай. булки и пр. это, конечно, плохо, но ты за свои пределы весовые как правило не выходишь, самоконтроль у тебя хороший

Не выхожу за пределы, потому что под обжортство у меня выделены выходные = суббота, воскресенье. Соответственно в них срывает крышу по-полной.

Сообщение от Horoshaya

а что будет в понедельник?

В понедельник как всегда - малоедение. До следующих выходных
Ну и как бы по понедельникам я на 36-часовушке традиционно.
В дни обжорств я всегда жду понедельника, а в дни малоедения - субботы))) Булочки позволяю себе и в дни малоедения, но совсем ограниченно и до 12 дня. Если уж совсем припрёт.

Сообщение от Jelly bear

но я и тренировалась, чтобы хоть немного удержать процесс набора веса.

Мне кажется, что не сильно это спасает, когда питание бесконтрольное. Не?
Ты же на тренажёры тоже? Не распишешь как нибудь свою программу? м?

[Jelly bear]

Starry05,

Мне кажется, что не сильно это спасает, когда питание бесконтрольное. Не?
Ты же на тренажёры тоже? Не распишешь как нибудь свою программу? м?

да, не сильно((( Все равно набираешь, разве что не так стремительно и есть надежда, что хотя бы часть калорий идет на построение мышц.
Сейчас пока не тренируюсь(( А так - много лет и тренажеры, и аэробика часами, и хула-хуп, и бег. Сейчас перерыв по семейным обстоятельствам) Зимой возобновлю, где-то после голодания

[Kalina]

Сообщение от Starry05

Девочки, у меня очень-очень страшный жор.. У меня такое было по-моему только в беременность, когда ешь-ешь и всё как в трубу проваливается, чуства сытости нет..
Сегодня на завтрак булка, потом с сыном гуляли - мороженое, вечером творог взяла, думаю хоть вечером буду как человек. Но фиг - нашла в шкафу лапшу Доширак - и таааак захотелось.. Хотя я эту дрянь не ем. Съела пол-пачки (35 г). А потом... потом были булки-булки-булки под молоко!!!
Я всё время голодная!!! Хочется есть-спать-есть-спать, голова болит, слабость.. Капец просто!!!!

:

Отлично!
Показатель молодого и здорового организма!
Просто видимо нервишки гуляют
А в принципе ничего страшного

[Monica]

Сообщение от Kalina

Отлично!
Показатель молодого и здорового организма!

Ага! =))
и форум пора переназвать в http://kakvkusneepozhratj.ru/forum/

[Starry05]

Kalina, у меня такое бывает после жёстких ограничений)


Monica, а ты вечно втыкаешься только чтобы сказать какую-нибудь гадость. Если дневник раздражает - нечего в него заходить!

[Starry05]

Жор продолжается.
Чувствую себя беременным бегемотом
Слава яйцам, что завтра понедельник
Голова так и болит, слабость, сонное состояние, низкое давление, головокружения.. Да здравствует лжеБ-сть